Avaliem Esse Exercício

[Daniell109 426]

Na verdade , não está errado. Se o objetivo é hipertrofiar e está dando certo... Eu faria também mas n treino deltóide com bíceps no mesmo dia... Mas acho que n ta errado n...

Editado Setembro 3, 2014 às 23:56 por Daniell109

[Lander18 379]

Na verdade , não está errado. Se o objetivo é hipertrofiar e está dando certo... Eu faria também mas n treino deltóide com bíceps no mesmo dia... Mas acho que n ta errado n...

mas como ele vai saber se esta dando certo pq esta fazendo essa rosca?

sendo que ele toma mega doses de aes etc etc, n tem como saber se o resultado da vindo desse ex