Diario Do Fcrizante - Building Of A Decepticon

[FabianaF 2042]

Vc tb é do mundo negro de gerenciamento de projeto?

[fcrizante 88]

Vc tb é do mundo negro de gerenciamento de projeto?

Sou analista e o ultimo remanescente da minha equipe, agora estou assumindo as funções de funcional e líder técnico tb

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[FabianaF 2042]

Pelos termos, projetos de TI então.

Somos dois

[fcrizante 88]

Bingo kkkkkk

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[arkham 2141]

chegando agora e acompanhando ai sua trajetoria me identifiquei com o seu historico tbem era chamado de pau de vira tripa kkkkkkkkkkkkkkkk

Tamo junto..

[palestrino 532]

Cadê relatos?

[FabianaF 2042]

Cadê relatos?

Deve estar preso num cenário de teste de regressão não previsto ou ferrado num plano de implantação/backout, haha!

[RobsonTaylor 0]

Deve estar preso num cenário de teste de regressão não previsto ou ferrado num plano de implantação/backout, haha!

Kkkkkkkkkkkkk

[fcrizante 88]

Só pra constar, dia perdido entre treinamento e um orçamento pra segunda(pq ñ fiz adm q nem a véia queria)

Amanhã calistenicos pra não perder a semana toda.

Dieta c macros fechadas atualização no primeiro post em breve

@recém-chegados

Bem vindos

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[fcrizante 88]

Finalmente depois de uma semana sem treinar

saiu o de calistenicos

Circuito 4 rodadas

8 flexões

15 afundo

30 abd

20 agacho

descanso entre as series 2 min

descanso entre os exercicios 30 secs

Fechei com 2x20 krock rows com um galao de 10L de agua cheio até a boca