delucca88 0 Postado Setembro 8, 2014 às 19:03 Postado Setembro 8, 2014 às 19:03 geralmente eu bato 1 caixa de creme de leite, e 1 pacote , jaera ! HSUAHUS se quiser use Linea Sucralose pra adoçar Nao coloca agua? Precisa colocar na geladeira pra endurecer?
kjjinx 10 Postado Setembro 8, 2014 às 19:05 Postado Setembro 8, 2014 às 19:05 Eu também pego aquela caixa de 1 litro e bato com 1 pacote de clight, basta por na parte abaixo do congelador pra ele ficar cremoso, não gosto dele congelado, eu coloco ele naqueles potinhos de papinha de criança da nestlé, que dão 100g certinho e como um por dia!
costathl 88 Postado Setembro 9, 2014 às 17:27 Postado Setembro 9, 2014 às 17:27 galera meu primeiro contato com essa dieta estou gostando bem ela é bem pratica e bem rapida pra se preparar mas estou com um "problema" estou com dificuldades de ir ao banheiro diga-se de passagem nº2 voces tem ou tiveram esse problema no começo tambem? alguma sugestao?
suzaah 169 Postado Setembro 10, 2014 às 03:52 Postado Setembro 10, 2014 às 03:52 @costathl Lactulose, compra em farmácia. (Lactulona é o nome cormercial) ------------- cadê tú cesar?
delucca88 0 Postado Setembro 10, 2014 às 16:33 Postado Setembro 10, 2014 às 16:33 (editado) Eu também pego aquela caixa de 1 litro e bato com 1 pacote de clight, basta por na parte abaixo do congelador pra ele ficar cremoso, não gosto dele congelado, eu coloco ele naqueles potinhos de papinha de criança da nestlé, que dão 100g certinho e como um por dia! Testei ontem...fiz com clight de maracujá. Maluco....ficou igualzinho mousse de maracujá, até melhor. E nem tem aquele gosto de sobremesa light, bem melhor do que com a gelatina zero. Editado Setembro 10, 2014 às 18:34 por delucca88
Gus. 166 Postado Setembro 10, 2014 às 16:42 Postado Setembro 10, 2014 às 16:42 Eu também pego aquela caixa de 1 litro e bato com 1 pacote de clight, basta por na parte abaixo do congelador pra ele ficar cremoso, não gosto dele congelado, eu coloco ele naqueles potinhos de papinha de criança da nestlé, que dão 100g certinho e como um por dia! Caixa de 1L de creme de leite? Sério isso? o.o
kjjinx 10 Postado Setembro 10, 2014 às 23:14 Postado Setembro 10, 2014 às 23:14 Caixa de 1L de creme de leite? Sério isso? o.o Sim cara, dá pra 10 potinhos de sobremesa com 25g de gordura cada! haha
césar_growup 7 Postado Setembro 11, 2014 às 19:33 Autor Postado Setembro 11, 2014 às 19:33 @costathl Lactulose, compra em farmácia. (Lactulona é o nome cormercial) ------------- cadê tú cesar? VOUTEEEEEEEEEEEEEI hahaha , tava numa correria e tava sem tempo mesmo de postar aqui no forum .! Sim cara, dá pra 10 potinhos de sobremesa com 25g de gordura cada! haha e aonde voce acha facil esse 1lt cara =o ??? porque pra mim ia ser perfeito hahahaha ------------------------------ Galera andei meio ocupado esses dias ! enfim ! vamos ao relato rs. eu parei tecnicamente de pesar meus alimentos e comer concerteza em porçoes maiores ( sem me preucupar com as calorias um poco, percebi pq o pacote de linguiça que eu comprei ta acabando ja ! kkkkk ) e eu vou ser bem sincero ! a alimentação ta se rezumindo em saladas, queijo e linguiça poriquanto , esse mes vou mandar outras carnes de porco, e tambem carne vermelha ! mas não sei se eu estou MUITO precipitado ou não , até agora aparentemente não percebi nenhuma diferença no espelho em ! ;/ ainda nao me pesei ! mas iniciei a dieta dia 1 de setembro então tecnicamente faz 1 semana q entrei em cetose mesmo ? deve ser ! mais sla, pode estar muito cedo pra ter uma redução muito nitida , devido a alta % de gordura corporal ! mais vamos seguir firme e forte, vou tentar me pesar hoje SEM FALTA, não se se vou treinar porque hoje infelizmente comi 2 refeições só o dia todo e agora ja sao 16 e 30 da tarde =\ vou comer mais umas refeições e fazer um aerobico em casa mesmo ! to com uma indisposição muito grande hoje ! fora o pé q ta meio dolorido de uma leve torção antiontem ! kkkk enfim ! vamos ver noque da né galera !
Gus. 166 Postado Setembro 12, 2014 às 21:43 Postado Setembro 12, 2014 às 21:43 Só não pode perder o foco cara! Continua que tá dando certo sim, tira as medidas semanalmente E posta uams fotos ai pra galera comparar, sem medo de ser feliz! ahaha Abração
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