Ir para conteúdo
  • Cadastre-se

Posts Recomendados

Postado

aee sim evoluindo com qualidade! parabens

Valeu meu velho, um abraço!

Brother, como foi as dores nas primeiras aplicações, e agora?

Comentei em cima que comecei com enantato, e foi tranquilo a aplicação ontem, mas agora a noite ta doendo pra caraleoooo, manquei a noite toda no trabalho! Ta foda, quando alonga o quadriceps nem se fala. Amanha é dia de MMII, e não sei se vai rolar, não quero ficar sem treinar!

E não ta doendo no local da aplicação, ta doendo entre o vasto medial e vasto lateral, la embaixo, mais proximo ao joelho

Então brother, vamo lá. A primeira aplicação sempre é MUITO dolorida, quando apliquei a primeira vez no ventro gluteo direito, achei que não daria tempo da dor diminuir até a proxima aplicação. Tomei até nimesulida. Depois de umas 5 semanas de ciclo, resolvi começar a aplicar no vasto lateral e vi que a dor era consideravelmente menor, mesmo nas primeiras aplicações, após tirar o cabaço do músculo. Hoje eu quase não sinto dor. Talvez o corpo já tenha se acostumado com o produto, sei lá.

O que me ajudou muito no inicio foi a tal da hirudoid.

Agora se seu Enan for Landerlan ...

Publicidade

Postado (editado)

Valeu meu velho, um abraço!

Então brother, vamo lá. A primeira aplicação sempre é MUITO dolorida, quando apliquei a primeira vez no ventro gluteo direito, achei que não daria tempo da dor diminuir até a proxima aplicação. Tomei até nimesulida. Depois de umas 5 semanas de ciclo, resolvi começar a aplicar no vasto lateral e vi que a dor era consideravelmente menor, mesmo nas primeiras aplicações, após tirar o cabaço do músculo. Hoje eu quase não sinto dor. Talvez o corpo já tenha se acostumado com o produto, sei lá.

O que me ajudou muito no inicio foi a tal da hirudoid.

Agora se seu Enan for Landerlan ...

Valeu, entendi! Po, ta foda, no dia da aplicação (segunda feira) zero dor, na terça de manha um desconforto, a noite muita dor, hoje de manhã entao, pqp! To aqui fudido, fazendo compressa e massagem com cataflan, depois vou na rua procurar essa hirudoid. Amanhã é dia de aplicação, não sei aonde aplico, sou iniciante, e to bolado já! Hoje amanheci com a perna inchada, logo acima do joelho. E ta com febre local.

Hoje é dia de treinar Coxa, e não vou a academia, impossível! Não dá mesmo, quando flexiono o joelho e alongo, dói demais.

Meu enantanto eh under, BigLabs.

Editado por johnerlacher
Postado

Valeu, entendi! Po, ta foda, no dia da aplicação (segunda feira) zero dor, na terça de manha um desconforto, a noite muita dor, hoje de manhã entao, pqp! To aqui fudido, fazendo compressa e massagem com cataflan, depois vou na rua procurar essa hirudoid. Amanhã é dia de aplicação, não sei aonde aplico, sou iniciante, e to bolado já! Hoje amanheci com a perna inchada, logo acima do joelho. E ta com febre local.

Hoje é dia de treinar Coxa, e não vou a academia, impossível! Não dá mesmo, quando flexiono o joelho e alongo, dói demais.

Meu enantanto eh under, BigLabs.

Cuidado também com a forma de aplicação. Eu parei de aplicar no ventro gluteo depois que consegui fazer um abcesso na bunda de uma aplicação mal feita.

Aplicar no vasto não tem mistério. Mas no inicio é assim mesmo.

Postado

Eae man .. Voce ja aplico no gluteo ou vasto e fez treino de perna no mesmo dia ? ... hoje vou aplicar no gluteo e ja vou direto para academia e é dia de pernas completo... se acha que vira ? ou da merda ?

como ja estamos a mais de 4 semanas . dor nem estou sentindo mais.. mas medo é pela absorção do oleo. sera que atrapalha treina logo em seguida ?

abcs

Postado

Eae man .. Voce ja aplico no gluteo ou vasto e fez treino de perna no mesmo dia ? ... hoje vou aplicar no gluteo e ja vou direto para academia e é dia de pernas completo... se acha que vira ? ou da merda ?

como ja estamos a mais de 4 semanas . dor nem estou sentindo mais.. mas medo é pela absorção do oleo. sera que atrapalha treina logo em seguida ?

abcs

Vou mudar minha rotina pra aplicar no dia que eu for treinar perna, perdi treino hoje. To com a perna fudida aqui, e acho que vai ficar uns 5 dias.

Postado

Vou mudar minha rotina pra aplicar no dia que eu for treinar perna, perdi treino hoje. To com a perna fudida aqui, e acho que vai ficar uns 5 dias.

é man .. vi seu post acima ... entao mano...relaxa que na 4º semana vai estar de boa ja !! esse esquema do musculo acostumar é verdade. eu lembro que a primeira que apliquei no gluteo esquerdo.. me travou geral. por uns 4 dias.. relatei la no meu diario. tava zica. mas dps fica de boa man...

coloca compressa quente. mas bem de boa sem massagear mt .. e passa diclofenaco ou hiruid ... quando mais fazer melhor é .

Postado

é man .. vi seu post acima ... entao mano...relaxa que na 4º semana vai estar de boa ja !! esse esquema do musculo acostumar é verdade. eu lembro que a primeira que apliquei no gluteo esquerdo.. me travou geral. por uns 4 dias.. relatei la no meu diario. tava zica. mas dps fica de boa man...

coloca compressa quente. mas bem de boa sem massagear mt .. e passa diclofenaco ou hiruid ... quando mais fazer melhor é .

É, to fazendo isso, compressa e massagem com Cataflam. Foda que hoje de manhã fui fazer rapel (morri pra subir a pedra) e agora to indo trabalhar, faço educação física e sou estagiário de musculação. Ficar 5h em pé, abaixando e levantando, vai ser pica! kkkkkkk

Postado (editado)

Galera! Ontem depois do trabalho (22h) não resisti, dei uma aquecida na Bike e fui treinar coxa! Com muita dor, fiz apenas o Leg Press (10x) e Flexora (4x), usei o Foam Roller pra liberação miofascial, alonguei e fui embora. Em casa fiz compressa de água quente, passei dicoflenaco e fui dormir. Acordei muito melhor, ainda um pouco inchado e dolorido, mas bem melhor que ontem!!!
Vcs que estão com mais experiência, hoje é dia da 2º aplicação, aplico aonde? Coxa esquerda ou Glúteo Direito? (sou destro e a primeira foi na coxa direita)

Editado por johnerlacher
Postado

Galera! Ontem depois do trabalho (22h) não resisti, dei uma aquecida na Bike e fui treinar coxa! Com muita dor, fiz apenas o Leg Press (10x) e Flexora (4x), usei o Foam Roller pra liberação miofascial, alonguei e fui embora. Em casa fiz compressa de água quente, passei dicoflenaco e fui dormir. Acordei muito melhor, ainda um pouco inchado e dolorido, mas bem melhor que ontem!!!

Vcs que estão com mais experiência, hoje é dia da 2º aplicação, aplico aonde? Coxa esquerda ou Glúteo Direito? (sou destro e a primeira foi na coxa direita)

Eu sempre aplico no gluteo, revesando o lado! Pra mim exercitar a região da aplicação (perna), ou uma corridinha, sempre melhora um pouco as dores, parece que faz o óleo espalhar melhor evitando endurecimento do local inclusive. Da uma dorzinha muscular de leve, mas bem melhor que a dor do óleo retido ali no local.

Crie uma conta ou entre para comentar

Você precisar ser um membro para fazer um comentário

Criar uma conta

Crie uma nova conta em nossa comunidade. É fácil!

Crie uma nova conta

Entrar

Já tem uma conta? Faça o login.

Entrar Agora
×
×
  • Criar Novo...