6 Dias De Treino + Treino Físico?

Por HugoSilva001
Setembro 1, 2014 às 01:35 em Musculação em geral

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HugoSilva001 0

Postado Setembro 1, 2014 às 01:35

Olá

Sou novo no fórum, e desde já me desculpo por qualquer erro que poça cometer neste tópico.

Gostaria de saber se posso fazer 6 dias de treino, deixando o domingo livre, e neste dia realizar treinamentos semelhantes ao de muay thai.

Pretendo pular 1.000 cordas e fazer 500 abdominais no domingo.

Teria algum prejuízo fazer este modo de treino?

Obrigado!

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