Diário De Uma "gafanhota"

[Giann Carlos 2]

estou tentando forçar meu organismo a uma reeducação alimentar por comer mais vezes ao dia. Eu li comentários para fazer uso de Buclina e Cobavital mas estou evitando isso porque quero aprender a comer mais vezes ao dia mesmo não sentindo fome .... meu medo é usar esses estimulantes de apetite sentir fome pra caramba daí vou comer feito louca mas e depois ... e se eu parar de tomar esses remédios ... vou perder peso ?

Só você nao ficar "dependente" desse remedio, toma durante um mes e para 2, e se achar que tem necessidade volte novamente. Perda de peso ja exlicaram ali acima.

Eu te indicaria tomar o buclina, é a minha opnião, não conheço ninguem que ficou dependente dele e ninguém que depois de ter uma "reeducação" alimentar acabou ficando obeso.

@Edit.

Vi que você falou do hiper calórico caseiro, cheguei a tomar também, na época que eu fiz eu coloquei sustagem também.

E outra, por que não toma ele junto do LEITE? Acho que 200ml de leite tem 126 kcal e 6,0 de proteinas, acho que é isso, mas também depende do leite/marca.

PS: Se eu não tivesse visto sua foto que tava no perfil, antes de você ter trocado e ser de MG diria que você era uma menina que estudava comigo, ela tinha um corpo magro alta, parecia modelo hahaha! mais seu corpo não ta feio =]

Editado Novembro 12, 2014 às 23:59 por Giann Carlos

[MRCFerreira 143]

Eu concordo com sua ideia de tentar comer mais sem nenhum remedio. Faça coisas mais saborosas, isso ajuda muito na dieta.

[Zanatus 196]

O pessoal comentou o que deve ser feito. Comentarem bem. E seus relatos? Não esquece de voltar pra comentar a respeito, senhorita.

A ideia do leite é ótima. Enquanto não consegue comer mais, pode aumentar a ingestao calórica de outra forma. Como o caso do leite no hipercal caseiro. Granola também costuma ser bem calórico, se for o caso de você querer algo mais - é bom até pra substituir a aveia, são bem parecidos, mas esta última é bem mais leve... Ou isso, ou trocaram as tabelas das que compro aqui...

Enfim. Não some por tanto tempo. Estamos aqui se precisar.

[Giann Carlos 2]

Como o Zanatus falou, da Granola. Eu comia/como com uma salada de frutas, pego maça, banana, kiwi, laranja,mamão e encho de granola por cima e taco pra dentro. Nem sinto o gosto da granola, pois pra tomar com o hipercalórico eu não gostava pois bati no liquidificador e ficava meio que "grosso".

Outra opção também que eu fazia é com o Iorgute, tomava um copo de 250ML e jogava a granola num prato e tomava como se fosse um mingal, não enche tanto e tem uma boa quantidade de kcal e é gostoso *-*

[IOC23 6]

Vou relatar apenas alteração de peso toda segunda. Obrigada por todas as dicas.

Editado Novembro 15, 2014 às 13:10 por IOC23

[Giann Carlos 2]

Uai pequena garfanhota, sumiu? '-'

[IOC23 6]

Sumi não uai ... rsrsrs

Olha meu café da manhã de quase todos os dias

Editado Novembro 19, 2014 às 21:20 por IOC23

[Chez 1396]

É ovo no grill? Q merda, o meu n faz isso --'

[MRCFerreira 143]

pao com ovo é bom demais uehueheue

[IOC23 6]

É ovo no grill? Q merda, o meu n faz isso --'

Sim Chez rsrsrs é ovo ( só a clara né )

pao com ovo é bom demais uehueheue

kkkkk pão com ovo é melhor q tá tendo n caso pão com clara de ovo né