Amendoim

[yurin]

Amendoim realmente é muito bom! Chego a comer na casa dos 800g de amendoim por semana.

Grande post, parabéns.

Abraço e bons treinos.

[Angeloki]

como com muito gosto 70gr todas as manhãs no colégio junto com um sanduiche de peru

e to comendo no momento. ja que faltei o colégio

Editado Novembro 4, 2009 às 20:58 por Angeloki

[Saintgraal]

o amendoin ideal é aquele que da pros elefante? sahuhasuhsauhsa to falando serio....

eu tenho duvidas... ou akels colorido com corante tbém serve?

[LeandroTwin]

o amendoin ideal é aquele que da pros elefante? sahuhasuhsauhsa to falando serio....

eu tenho duvidas... ou akels colorido com corante tbém serve?

Amendoim cru ou torrado (geralmente esse segundo vem na vagem). Sem sal e demais porcarias

Abraço

[Aless]

Como bastante, do branco, que 15g tem menos de 1g de carbo. É mais barato que o vermelho também, mas é mais difícil de achar.

[Matheus_Eduardo]

Aquele meio bege, o amendoim japonês.. creio que seja o melhor. Mas também não é assim, comer adoidado, tem que maneirar.. uns 15g já é uns 80kcal, 8 carb e 5,5 prot pelo que tinha lido na tabela nutricional na embalagem.. e isso pq vem 500g no pacote. Domingo comi um inteiro, barriga ficou estufada..

Pensa que eu como 1kg em 3 dias, não conseguia parar de comer, comprava daqueles que era só fazer a manteiga de amendoim, dai ontem comprei de 1,5kg cru torrei e moi com casca e tals, ficou muito forte pra comer puro dai to conseguindo maneirar.

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