A_Almeida Postado Março 16, 2015 às 19:42 Autor Postado Março 16, 2015 às 19:42 Hoje acordei, fui me pesar e deu 69.9. Por que ontem eu almocei pouco e jantei mal. Embora tenha feito aeróbico de manhã, na hora do almoço eu estava muito sem fome. Tem gente que fica com muita fome depois da atividade física, mas comigo não é bem assim, às vezes parece até que a atividade física diminui minha fome no período imediatamente posterior, sei que não faz muito sentido mas comigo é assim. Amanhã tem bioimpedância! Ansioso pra saber meu BF, depois publico aqui pra vocês. Abraço!
A_Almeida Postado Março 17, 2015 às 04:34 Autor Postado Março 17, 2015 às 04:34 Impressão minha ou os gomos estão querendo aparecer?
Daedric Postado Março 17, 2015 às 18:37 Postado Março 17, 2015 às 18:37 Qual vai ser o ciclo no bulk ?
A_Almeida Postado Março 18, 2015 às 02:52 Autor Postado Março 18, 2015 às 02:52 Qual vai ser o ciclo no bulk ? Não sei ainda, provavelmente testo + oxan ou testo + alguma coisa, mas só vou fazer isso lá por novembro... -------------------------------------------------------------------------------- Hoje fiquei frustrado por que fui fazer a bioimpedância achando que ia saber quanto meu BF tinha baixado, mas daí não deu certo o resultado por que a nutricionista falou que eu tava com muita água no corpo e daí os resultados não dão certo... Agora vou ter que voltar semana que vem pra fazer de novo... que saco... mas é isso... qualquer novidade publico aqui, valeu!
A_Almeida Postado Março 19, 2015 às 11:31 Autor Postado Março 19, 2015 às 11:31 Troquei o hipercalórico por dextrose. Estranho, a dextrose tem o mesmo aspecto de açúcar refinado.
Aristoi Postado Março 19, 2015 às 14:15 Postado Março 19, 2015 às 14:15 No fim das contas e a mesma.coisa que açúcar. Essa troca que você fez e tipo trocar arroz com bife por macarrão apenas.
A_Almeida Postado Março 19, 2015 às 17:05 Autor Postado Março 19, 2015 às 17:05 Hoje vou fazer meu segundo treino de boxe. Comprei luvas da Everlast e uma corda para treinar em casa... Estou me sentindo o Rocky Balboa Hoje estou contente por que consegui acordar cedo, geralmente acordo tarde e acabo não fazendo uma boa alimentação de manhã mas hoje foi diferente, quero seguir nesse ritmo...
A_Almeida Postado Março 20, 2015 às 00:41 Autor Postado Março 20, 2015 às 00:41 Treinar boxe é bom demais!
A_Almeida Postado Março 20, 2015 às 22:13 Autor Postado Março 20, 2015 às 22:13 Acho uma palhaçada ficar olhandinho celular entre uma série e outra. Nunca vou fazer isso, meu treino é focado.
»Neo Postado Março 20, 2015 às 22:17 Postado Março 20, 2015 às 22:17 Terminou o ciclo, ta com quantos kg?
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