Diário Do Almeida ECTO em BULKING em busca dos 70 kg.

[A_Almeida 2063]

Hoje acordei, fui me pesar e deu 69.9. Por que ontem eu almocei pouco e jantei mal. Embora tenha feito aeróbico de manhã, na hora do almoço eu estava muito sem fome.

Tem gente que fica com muita fome depois da atividade física, mas comigo não é bem assim, às vezes parece até que a atividade física diminui minha fome no período imediatamente posterior, sei que não faz muito sentido mas comigo é assim. Amanhã tem bioimpedância! Ansioso pra saber meu BF, depois publico aqui pra vocês.

Abraço!

[A_Almeida 2063]

Impressão minha ou os gomos estão querendo aparecer?

[Daedric 318]

Qual vai ser o ciclo no bulk ?

[A_Almeida 2063]

Qual vai ser o ciclo no bulk ?

Não sei ainda, provavelmente testo + oxan ou testo + alguma coisa, mas só vou fazer isso lá por novembro...

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Hoje fiquei frustrado por que fui fazer a bioimpedância achando que ia saber quanto meu BF tinha baixado, mas daí não deu certo o resultado por que a nutricionista falou que eu tava com muita água no corpo e daí os resultados não dão certo... Agora vou ter que voltar semana que vem pra fazer de novo... que saco... mas é isso... qualquer novidade publico aqui, valeu!

[A_Almeida 2063]

Troquei o hipercalórico por dextrose. Estranho, a dextrose tem o mesmo aspecto de açúcar refinado.

[Aristoi 608]

No fim das contas e a mesma.coisa que açúcar. Essa troca que você fez e tipo trocar arroz com bife por macarrão apenas.

[A_Almeida 2063]

Hoje vou fazer meu segundo treino de boxe. Comprei luvas da Everlast e uma corda para treinar em casa...

Estou me sentindo o Rocky Balboa

Hoje estou contente por que consegui acordar cedo, geralmente acordo tarde e acabo não fazendo uma boa alimentação de manhã mas hoje foi diferente, quero seguir nesse ritmo...

[A_Almeida 2063]

Treinar boxe é bom demais!

[A_Almeida 2063]

Acho uma palhaçada ficar olhandinho celular entre uma série e outra. Nunca vou fazer isso, meu treino é focado.

[»Neo 287]

Terminou o ciclo, ta com quantos kg?