Diário Do Almeida ECTO em BULKING em busca dos 70 kg.

[Aristoi 608]

Mas eu já vi relatos de caras que conseguiram baixar o BF em um ciclo de oxan. Talvez ela me ajude nesse objetivo agora.

Tipo isso: http://www.hipertrofia.org/forum/topic/172701-8-semanas-oxandrolona/page-6

Mas esse cara fez cutting, voce faz bulking, a menos que tenha mudado o objetivo e eu nao saiba, rsrs. Isso sem falar que e contraproducente voce, no meio do ciclo de oxan, mudar de bulking para cutting. Oxan e boa para cutting sim, mas se voce quer bulkar com ela, o BF ideal e 10-12, 14% no maximo. Para bulkzinho leve com oxan, olhe o relato do Der Stein.

Editado Janeiro 28, 2015 às 13:12 por 2sasi

[A_Almeida 2063]

Mas eu já não estou mais em bulking. Não tem sentido fazer bulking com BF de 18,5.

Agora vou seguir a dieta de mulherzinha que a nutricionista me passou, pra cutting ela serve...

[Aristoi 608]

Mas eu já não estou mais em bulking. Não tem sentido fazer bulking com BF de 18,5.

Agora vou seguir a dieta de mulherzinha que a nutricionista me passou, pra cutting ela serve...

Ainda acho que falta macro naquela dieta, seja pra cutt ou pra bulk, parece-me ter pouca proteína e pouca gordura, mas vai lá, segue firme, e muda o título do diário, RS.

[A_Almeida 2063]

Vou começar a fazer aeróbico em jejum nos fins de semana pra ver se queimo alguma gordura...

[A_Almeida 2063]

nofap + banho gelado = disposição!

[A_Almeida 2063]

Tem como mudar o nome do diário? Realmente estou em cutting agora...

[Aristoi 608]

Tem como mudar o nome do diário? Realmente estou em cutting agora...

Vai na pagina inicial, aperta editar no post principal e aperta editor completo e muda.

[A_Almeida 2063]

Estou até achando bom fazer cutting. Pelo menos não preciso me entupir de comida todos os dias mesmo sem fome como vinha fazendo no bulking.

Espero que a Oxan segure minha massa magra, quero perder o máximo de gordura e o mínimo de músculo (e quem não quer?).

Hoje vou comprar um termogênico pra usar antes do aeróbico em jejum que vou fazer amanhã.

[Aristoi 608]

Estou até achando bom fazer cutting. Pelo menos não preciso me entupir de comida todos os dias mesmo sem fome como vinha fazendo no bulking.

Espero que a Oxan segure minha massa magra, quero perder o máximo de gordura e o mínimo de músculo (e quem não quer?).

Hoje vou comprar um termogênico pra usar antes do aeróbico em jejum que vou fazer amanhã.

Oxan se for quente vai dar conta sim, voce pegou de farmacia ne? Bem capaz de ser.

Compra cafeina e vai aumentando a dose, os termogenicos nacionais sao todos uma merda, cafeina misturada com um monte de balonies, se quiser algo termogenico mesmo, importe, mas ai demora a chegar ne.

[A_Almeida 2063]

Vou ficar um tempo afastado do fórum, preciso repensar algumas coisas na minha vida.

Daqui um mês e meio publico os resultados do ciclo.