Diário Do Almeida ECTO em BULKING em busca dos 70 kg.

[A_Almeida 2063]

Reação da minha namorada quando falei pra ela que eu era ectomorfo

 

[C.Golden 1622]

Poder comer o que quiser sem engordar é ruim? Acho que não.

[A_Almeida 2063]

2 horas atrás, C.Golden disse:

Poder comer o que quiser sem engordar é ruim? Acho que não.

 

É ótimo até a hora que você quer ganhar peso e músculos. Daí só atrapalha.

Bom mesmo é ser meso, é o tipo ideal.

[C.Golden 1622]

2 minutos atrás, A_Almeida disse:

 

É ótimo até a hora que você quer ganhar peso e músculos. Daí só atrapalha.

Bom mesmo é ser meso, é o tipo ideal.

nessa foto de perfil vc tava com qual peso?

 

[gabiris 13]

5 horas atrás, A_Almeida disse:

Reação da minha namorada quando falei pra ela que eu era ectomorfo

 

kkkkkkkkkkkkkkkkkk

 

porra, ri demais!!

 

A mina gosta mesmo de ti!

 

No mais, acompanhando o diário aqui e o bulking, manda comida pra dentro!!

 

Qual seu GCD mais ou menos Almeida?

 

Abraços

[A_Almeida 2063]

19 horas atrás, C.Golden disse:

nessa foto de perfil vc tava com qual peso?

 

 

Devia estar com uns 72, ou seja, 10 quilos a mais que hoje.

 

19 horas atrás, gabiris disse:

kkkkkkkkkkkkkkkkkk

 

porra, ri demais!!

 

A mina gosta mesmo de ti!

 

No mais, acompanhando o diário aqui e o bulking, manda comida pra dentro!!

 

Qual seu GCD mais ou menos Almeida?

 

Abraços

 

Não lembro agora meu GCD, mas acho que eu tenho essa informação guardada de uma vez que fiz bioimpedância, vou ver se acho e se achar posto aqui.

 

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O legal é que mesmo eu tendo perdido peso, não voltei a ter o mesmo corpo que eu tinha antes de começar musculação, antes com 62 kg eu ficava com aspecto bem magro, costelas aparecendo e nada de gomos no abdomen, agora mesmo magro eu pareço mais "rasgadinho" e as costelas não aparecem tanto, a musculação realmente mudou meu corpo.

Editado Setembro 13, 2016 às 15:58 por A_Almeida

[Corleone 1260]

Seu peso está muito baixo.

 

Soca comida com vontade mesmo, faça seu estômago dilatar.

 

Tenho a mesma altura que você e já tive esse peso na adolescência. Eu era uma vareta.

[A_Almeida 2063]

Fiz um hipercalórico caseiro mas não ficou bom. Usei aveia, maltodextrina, albumina, amendoim e cacau.

O problema foi ter usado cacau em vez de achocolatado, ficou amargo pra cacete.

[A_Almeida 2063]

Só hoje já caguei 5 vezes, to quase assado já. A impressão que tenho é que meu corpo não segura nada que eu como, tudo vira merda.

[Jornal 615]

Só hoje já caguei 5 vezes, to quase assado já. A impressão que tenho é que meu corpo não segura nada que eu como, tudo vira merda.

Talvez vc esteja consumindo muitas fibras.