Diário Do Almeida ECTO em BULKING em busca dos 70 kg.

[C.Golden 1.622]

Almeida qual é teu nome completo?

[A_Almeida 2.063]

Agora, CassioGolden disse:

Almeida qual é teu nome completo?

 

Até parece né. Sou o maior beta desse forum então não quero que saibam quem eu sou de verdade.

[A_Almeida 2.063]

Meu sonho era ter 80 kg com 15% ou menos de BF.

[LucasSiqueiraLRS 363]

O  que você faz para atingir? Se lamenta na primeira dificuldade que aparece ou não desiste até conseguir. Qualquer meta que você tenha, se pergunte "o que eu estou fazendo para atingir?" Obs: não responda essa pergunta com desculpas... Se responder com Desculpas nunca sairá do lugar.

 

Não existe crescimento sem sacrifício. Quando você verdadeiramente quer você da seu máximo, assume um risco e segue até conseguir.

[MrCrowley 1.385]

Em 01/03/2016 at 23:34, A_Almeida disse:

Meu sonho era ter 80 kg com 15% ou menos de BF.

R.:

[falange- 1.184]

80kg com 15% é um shape de bosta

é o meu shape.

=)

[C.Golden 1.622]

é o meu também kkk

 

[A_Almeida 2.063]

Todo dia eu penso "amanhã vou começar a acordar cedo e minha vida vai mudar", o problema é que os dias se passam e o "amanhã" nunca chega.

Tem coisas que só dependem de mim e mesmo assim eu não consigo fazer.

 

Tem caras que tem estruturas ósseas muito robustas, a minha parece de barbie.

[A_Almeida 2.063]

Estou contente por que consegui acordar cedo hoje depois de várias semanas acordando tarde. :-)

Estou usando uma camisa polo TNG que comprei ontem no shopping por 40 reais. Comprei tamanho P pra valorizar o shape, hehe.

[C.Golden 1.622]

Feliz dia das mulheres Almeidão