Diário Do Almeida ECTO em BULKING em busca dos 70 kg.

[A_Almeida 2063]

Hoje fiz meu primeiro treino de boxe depois de extrair os sisos. Amanhã musculação. Fiquei uma semana e meia parado. Perdi 2 kg. Agora treino por duas semanas e depois paro de novo pra extrair os sisos do outro lado. Vou tentar recuperar os 2 kg nessas duas semanas por que depois vou acabar perdendo de novo. Estou com 70 kg.

[marxj 92]

to pensando em faze boxe...recomenda?

[MonsterFreak 4771]

cara voce ta aplicando enan , queria oq ? enan doi mesmo

[A_Almeida 2063]

to pensando em faze boxe...recomenda?

Depende, qual seu objetivo com o treinamento de boxe? Já fez alguma luta? Gosta de lutas de boxe? Quer só queimar gordura?

Pra mim está sendo bom, eu estou gostando. Meu objetivo é aprender a dar uns socos poderosos, mas tem gente lá que quer só se condicionar...

Considero um treino mais cansativo do que a musculação.

[marxj 92]

Depende, qual seu objetivo com o treinamento de boxe? Já fez alguma luta? Gosta de lutas de boxe? Quer só queimar gordura?

Pra mim está sendo bom, eu estou gostando. Meu objetivo é aprender a dar uns socos poderosos, mas tem gente lá que quer só se condicionar...

Considero um treino mais cansativo do que a musculação.

basicamente é o mesmo que o seu

nunca lutei e pra falar a verdade nunca fui fã de luta alguma...assisto UFC quando passa na tv mas só.

[VinixD 563]

Vou acompanhar seu diário Almeida, foda-se!

EDIT: :DDDDD

Editado Abril 23, 2015 às 18:24 por VinixD

[A_Almeida 2063]

basicamente é o mesmo que o seu

nunca lutei e pra falar a verdade nunca fui fã de luta alguma...assisto UFC quando passa na tv mas só.

Tá querendo bater em alguém? Se defender? rs

Cara, chega na academia e pede pra fazer uma aula experimental, geralmente eles deixam a pessoa fazer uma aula pra ver como é e decidir se quer ou não se matricular, e não precisa pagar por isso...

[Nuk3d 725]

cresceu legal da primeira page pra hoje.

tenho 1,90+ sei como é ganhar volume hehe. segue firme man.

[marxj 92]

Tá querendo bater em alguém? Se defender? rs

Cara, chega na academia e pede pra fazer uma aula experimental, geralmente eles deixam a pessoa fazer uma aula pra ver como é e decidir se quer ou não se matricular, e não precisa pagar por isso...

kkkkk

to prestando concurso ai...e acho que aprender seria uma boa idéia

[Johnn 5835]

Meu irmão também fraturou o úmero esquerdo,e ficou meio assimétrico..

Dê preferência por exercícios com halteres.

Com barra você acaba "jogando" a força para um braço só,o que causa uma assimetria notável.

Boa sorte com os objetivos,Almeida.

Abraço

Editado Abril 25, 2015 às 04:48 por Johnn