Desmotivado Com Os Treinos

[KingLanna]

3 horas atrás, Pedro Luftwaffe disse:

Atualmente o que me motiva é me olhar no espelho e ver só o bagaço. De uma hora pra outra acordei pra vida; eu sabia que em algum momento precisaria me levantar pra sair do fundo do poço, então que fosse agora

 

 

 

 

[2] cara. Já li esse texto também... Só transmite a verdade, seca e direta, sem eufemismos

5 horas atrás, luis2356 disse:

Cara, se você gasta mais de 3 dias na semana na academia é normal você estar desmotivado.

Eu recomendo 2 a 3 dias no maximo, os outro você faz outra atividade, tipo uma luta ou sei la.

Antes do treino use cafeina, ajuda muito.

E é claro difina metas, de força e metas de medida.

 

PS: é facil o cara ter 16 anos, a mãe bancar a dieta e academia, o cara só estudar e vir falar pros outras que falta motivação é coisa de frango.

Quem trabalha, estuda é normal não ter motivação, faça o necessário pra crescer e viva a vida.

Não seja um cara que só vive pra academia.

então mano eu sou justamente esse segundo caso ai kk trabalho faço faculdade chego em casa moído e o que me faz feliz é a academia, mas ultimamente por causa da faculdade final de semestre e trampo sob pressão ta muito foda ter aquele ânimo...mas é como vocês disseram " Quem espera até ter vontade de fazer as coisas para fazê-las, está fodido. É exatamente disso que surge o temido círculo vicioso de procrastinação. " vlw irmão a todos por terem comentado aqui!

3 horas atrás, Pedro Luftwaffe disse:

Atualmente o que me motiva é me olhar no espelho e ver só o bagaço. De uma hora pra outra acordei pra vida; eu sabia que em algum momento precisaria me levantar pra sair do fundo do poço, então que fosse agora

 

 

 

 

[2] cara. Já li esse texto também... Só transmite a verdade, seca e direta, sem eufemismos

5 horas atrás, luis2356 disse:

Cara, se você gasta mais de 3 dias na semana na academia é normal você estar desmotivado.

Eu recomendo 2 a 3 dias no maximo, os outro você faz outra atividade, tipo uma luta ou sei la.

Antes do treino use cafeina, ajuda muito.

E é claro difina metas, de força e metas de medida.

 

PS: é facil o cara ter 16 anos, a mãe bancar a dieta e academia, o cara só estudar e vir falar pros outras que falta motivação é coisa de frango.

Quem trabalha, estuda é normal não ter motivação, faça o necessário pra crescer e viva a vida.

Não seja um cara que só vive pra academia.

então mano eu sou justamente esse segundo caso ai kk trabalho faço faculdade chego em casa moído e o que me faz feliz é a academia, mas ultimamente por causa da faculdade final de semestre e trampo sob pressão ta muito foda ter aquele ânimo...mas é como vocês disseram " Quem espera até ter vontade de fazer as coisas para fazê-las, está fodido. É exatamente disso que surge o temido círculo vicioso de procrastinação. " vlw irmão a todos por terem comentado aqui!

[t]

esse negócio de mimimimi motivaçao just do it é mt overrated

a vida é uma merda, o final é a morte, nada faz sentido

seja desmotivado mesmo e use os ferros como valvula de escape

[planeta]

4 horas atrás, KingLanna disse:

 

minha meta é ficar grande não é ficar modelo não é ficar bonito, é ficar GRANDE! MONSTRUOSO!

 

Vc.sabe.que.vai.precisar.anabolizantes?

[apenasmaisum]

Quando to assim vejo alguns vídeos de gente que curto treinando, assim já fico pilhado pra treinar também.
Parceiro de treino também ajuda, se tu achar alguém que queira mudar igual você, fica mais fácil. 

[Soifix]

6 horas atrás, leomilani disse:

Cara vim de um fase mto tensa. onde nao me motivava e nao conseguia seguir um plano , nem constância. Fiz amizade com uma galera e topamos um desafio que reuniu 250 pessoas, para mim pelo menos, competir motiva, existiam dias durante as 8 semanas onde eu ia no automático. sem vontade !  ! Queremos nos mostrar melhores. Perdi 20 kg em 1 mes.  relatei tudo no diário. Hoje me motivo ao ver as fotos do antes e depois ! Acredito na fase inicial, ou no caso de um retorno, que independentemente do amor ao esporte ou outros fatores, voce é sim influenciado pelo meio. Circulos de amizades e tudo mais. hoje me serquei por aqueles que um dia foram amigos de gym e jiujitsu, ficou tudo mais facil. Assisto motivacionais de treino e acompanho a galera q ta na luta por um shape decente. Hj acordo as 5:30 3x na semana para fazer AEJ, treino 6-7x por semana e mando hiit a noite 3x na semana. engrenou ....

 

 

 

como... voce... emagreceu... 20.... quilos.... em... 30... dias?? surreal.

[KingLanna]

51 minutos atrás, planeta disse:

 

Vc.sabe.que.vai.precisar.anabolizantes?

sei sim irmão, chegar ao nível que eu quero natural é meio que impossível, mas eu tenho tempo até lá não vou fazer as coisas na pressa. 

[KingLanna]

51 minutos atrás, planeta disse:

 

Vc.sabe.que.vai.precisar.anabolizantes?

sei sim irmão, chegar ao nível que eu quero natural é meio que impossível, mas eu tenho tempo até lá não vou fazer as coisas na pressa. 

[FATERA BODY]

Motivação ? Isso é balela !

Como o amigo disse, largue a motivação e busque a disciplina.

Motivação: Você precisa de n fatores para se sentir motivado e "fazer" o que tem que ser feito. Se algo está fora, você simplesmente se sente desmotivado e para por ali, fica se lamentando.

Disciplina: Você faz as coisas independente de tudo, se ta bem, se ta mal, faz o que tem que ser feito, fecha a cara e busca o que é teu porra !

Boa sorte irmão, tamo junto e boa sorte na caminhada !

[ferrari0505]

Amigo meu conselho pessoal!
Alinha motivação com disciplina!
acredito estar nesse meio o segredo para chegar aonde voce almeja.

Você nao é um robo!
Tem emoções!
A vida é feita de sonhos, qual é o seu sonho?
Pega aquela musica que vc mais gosta poe no ouvido na academia e nao ouça mais nada alem da musica e seu foco naquele momento!

Chegue em casa veja relatos de fisiculturistas, veja oque eles passam pegue a lição de vida para sua vida!

E por ultimo nao olhe a musculação como um simples levantamento de peso, olhe muito alem, faça seu corpo daquele momento!

[leomilani]

11 horas atrás, Soifix disse:

 

como... voce... emagreceu... 20.... quilos.... em... 30... dias?? surreal.

8 semanas são 60 dias, não 30. Dieta sem furos, treino intenso, aerobico 2x por dia e foco!