Desmotivado Com Os Treinos

[faelgodoy 0]

Sempre pratiquei esportes, sendo eles de contato ou nao, sempre fui um grande fã de musculação mas somente esse ano me dediquei a esse esporte.

Cortei festinhas, coisa que nao foi muito dificil pois nao gosto muito de "muvuca", graças a deus nunca bebi nem fumei. Alimentaçao balanceada e sempre dormindo cedo, mas nos finais de semana sempre dava aquela escapadela, indo a sorveteria com a namorada ou uma lanchonete, creio que coisa normal entre todos neh?!?!!?

Mas mesmo assim sendo só nos finais de semana eu ficava com aquele peso na conciencia.

Mas o meu objetivo nesse topico é falar que não sei o porque entrei numa fase meia que desmotivada nesse final de ano, principalmente agora nesse mes de dezembro.

Não sei oque faço pra retomar aquele pique que eu tava no começo-meio de ano.

Acontece com todos aqui ou só comigo mesmo.

Alguem tem uma dica????? Ja tirei uma folga de 1 semana da academia( fiquei com um enorme peso na conciencia de não treinar).

Ja aproveito o topico pra me apresentar.

Meu nome é Rafael Godoy fã de esportes, fanatico por musculação e usuario viciado no hipertrofia.org

[Nan 1]

Sempre pratiquei esportes, sendo eles de contato ou nao, sempre fui um grande fã de musculação mas somente esse ano me dediquei a esse esporte.

Cortei festinhas, coisa que nao foi muito dificil pois nao gosto muito de "muvuca", graças a deus nunca bebi nem fumei. Alimentaçao balanceada e sempre dormindo cedo, mas nos finais de semana sempre dava aquela escapadela, indo a sorveteria com a namorada ou uma lanchonete, creio que coisa normal entre todos neh?!?!!?

Mas mesmo assim sendo só nos finais de semana eu ficava com aquele peso na conciencia.

Mas o meu objetivo nesse topico é falar que não sei o porque entrei numa fase meia que desmotivada nesse final de ano, principalmente agora nesse mes de dezembro.

Não sei oque faço pra retomar aquele pique que eu tava no começo-meio de ano.

Acontece com todos aqui ou só comigo mesmo.

Alguem tem uma dica????? Ja tirei uma folga de 1 semana da academia( fiquei com um enorme peso na conciencia de não treinar).

Ja aproveito o topico pra me apresentar.

Meu nome é Rafael Godoy fã de esportes, fanatico por musculação e usuario viciado no hipertrofia.org

Quando eu esstou meio desmotivado

ligo meu pc coloco no you tube e fico assistindo o ROnnie, o ARNOLD, entre outros como lutas de capoeira

muay thay

soh de assistir o ronnie fazendo agachamento meu coração dispara de adrenalina

[JulianC 0]

Cara, empolgacao monstro e constante acho que ninguem tem. E isso tb eh reflexo em parte de como andam as outras coisas na vida do cara, emprego, relacoes, etc...de vez em quando acho q todos tem uma desanimada. Faz parte. Ano passado passei por umas merdas e em 2 meses perdi 5kg. Quase larguei tb. E o ano anterior fraturei o punho, tb fiquei um tempao treinando soh perna...ou seja, altos e baixos.

Mas tb recomendo ver uns videos no youtube com os monstros e mestres treinando, ver uns olympias...da um belo gas mental!!

[JulianC 0]

Pra mim, desanimador agora, eh saber que com essas festas de fim de ano e ferias, ficarei umas 3 semanas sem treinar. Isso eh fod* .

[LAONDA 4]

Imagino como seja isso!!!

Eu tbeim ja passei por isso!!!

mais eh assim msm!!!

O negocio eh naum se deixar desanimar e bola pra frente!!!!!!

Youtube ajuda tbeim..

heuehiuehuiehuiehuieheuhiu

abras!!!

[bruno16 1]

acessa o redtube e anima...

[Fameli 0]

tirei uma folguinha de 1 semana também agora nesse final de ano, mais por causa das provas na facul e tals, ta ooooooooooosso demais viu, to quase bombando, se eu bomba fodeo :x

mais não fiquei totalmente parado eu ainda fazia barra, flexão e triceps todo dia aqui emcasa, meio levinho só pra não fica parado.

o jeito agora é ir um dia pra academia e fazer AQUELE treino, faz um treino perfeito! e vc vai ver a motivação que da!

[Ruan.90 20]

Isso é normal!!! Os fracos desistem quando surgem as dificuldades e desanimos, os fortes lembram dos seus objetivos e isso serve como motivação para superar todo e qualquer problema. Qual deles você é?

[RVGrillo 1]

Sempre pratiquei esportes, sendo eles de contato ou nao, sempre fui um grande fã de musculação mas somente esse ano me dediquei a esse esporte.

Cortei festinhas, coisa que nao foi muito dificil pois nao gosto muito de "muvuca", graças a deus nunca bebi nem fumei. Alimentaçao balanceada e sempre dormindo cedo, mas nos finais de semana sempre dava aquela escapadela, indo a sorveteria com a namorada ou uma lanchonete, creio que coisa normal entre todos neh?!?!!?

Mas mesmo assim sendo só nos finais de semana eu ficava com aquele peso na conciencia.

Mas o meu objetivo nesse topico é falar que não sei o porque entrei numa fase meia que desmotivada nesse final de ano, principalmente agora nesse mes de dezembro.

Não sei oque faço pra retomar aquele pique que eu tava no começo-meio de ano.

Acontece com todos aqui ou só comigo mesmo.

Alguem tem uma dica????? Ja tirei uma folga de 1 semana da academia( fiquei com um enorme peso na conciencia de não treinar).

Ja aproveito o topico pra me apresentar.

Meu nome é Rafael Godoy fã de esportes, fanatico por musculação e usuario viciado no hipertrofia.org

Agora não né brother.....siga firme, foque objetivos. Não desista. As vezes cansa mas o final é recompensador.

Abraço,

Grillo

[faelgodoy 0]

aaew valew pelas respostas ai no topico.

entao basicamente é bem isso que faço mesmo, entro no youtube e vejo treinos do Franc Mcgrath e Kevin Levrone, adimiro muito o fisico desses dois,

pena que o levrone se machucou

espero que essa falta de motivaçao seja só esse finalzinho de ano, vou tirar uma folga esse mes, pra ano que vem voltar com tudo e atingir o resultado que eu quero.

valew as dicas ae galerinha.