Fim Do Off Sujo De 4 Meses ! (17 Anos) Relato Com Fotos E Vídeo.

[Rodzilla 579]

carai manin, tu é boizão

já rolou ciclo? acho q cÊ tem futuro hein.

sobre o shape (pra nat)

Ombros e trapézios 9

Peito 8

Braços 7

antebraço 7

Dorsais 8

Pernas 6 assimetria grande eu achei da perna esquerda..bem menor q a direita hehehe

abraço

abd n tem como avaliar ne hehehe flws

Editado Agosto 29, 2014 às 01:50 por rodrigomedicina

[Iago Medeiros 14]

carai manin, tu é boizão

já rolou ciclo? acho q cÊ tem futuro hein.

Obrigado amigo, ficou muito feliz em receber um elogio, eu estou me preparando para competir ano que vem na categoria bodybuilder !

Só uma pergunta: quando você fala em OFF sujo, se refere aos alimentos ou em quantidade de kcal?

Me refiro aos alimentos amigo, calorias tanto em off limpo quanto em sujo são altas !

Obrigado pelo feedback !

carai manin, tu é boizão

já rolou ciclo? acho q cÊ tem futuro hein.

sobre o shape (pra nat)

Ombros e trapézios 9

Peito 8

Braços 7

antebraço 7

Dorsais 8

Pernas 6 assimetria grande eu achei da perna esquerda..bem menor q a direita hehehe

abraço

abd n tem como avaliar ne hehehe flws

Eu tenho problema com as pernas, elas simplesmente crescem de maneira desregulada, realmente são assimétricas, pode parecer piada mas minhas assimetrias ficam passando de um lado para o outro, a 6 meses atrás minha perna direita era bem mais desenvolvida que a esquerda, aí tentei corrigir e hj a esquerda tá mais desenvolvida, agora (atualmente mesmo) elas estão mais simétricas, minhas pernas são muito ruim mesmo pelo menos quando estou em off limpo elas ficam bem definidas aí aparentemente ficam grandes. kkkkkk meus braços são um ponto foda de resolver, são grandes, mas não tem ponta, não tem nada kkkkkk são apenas grandes é abdome em bulk sujo fica fora de critérios avaliativos uahsauhsuah obrigado pela avaliação !

[MonsterFreak 4771]

cara voce é nat ?

[Johnn 5835]

huahuahauh pulou a pergunta do ciclo.

Vou reformular a pergunta dos colegas : Vocês usa outras paradas?

Shape massa.

Dá pra puxar algo legal daí!

[MonsterFreak 4771]

é impressão minha ou voce ta com uma leve ginecomastia

Editado Agosto 30, 2014 às 12:00 por MonsterFreak

[emersontobias 217]

é impressão minha ou voce ta com uma leve ginecomastia

Se é gineco eu não sei, mas que esta com tetinha isso esta rsrs, pode ser pelo acúmulo de gordura após o off.

[Iago Medeiros 14]

lelele

Editado Dezembro 17, 2014 às 04:02 por Iago Medeiros

[Raphaeles2007 13]

Cara, parabens! Ta gigantão!
Qual seu treino de ombro?

[Iago Medeiros 14]

lele

Editado Dezembro 17, 2014 às 04:02 por Iago Medeiros

[Lander18 379]

Pulou as perguntas sobre ciclo, já sabemos a resposta kkkkk

na minha opinião nao tem como avaliar nada com bf alto. fica tudo muito redondo nao tem como ...

mas as pernas e panturrilhas estão para trás