Estresse Bom Ou Ruim?

[Devil-Cry67]

galera e o seguinte sou natural e tem dias que do nada fico muito estressado gostaria de saber se isso e devido a taxi hormonal estar alta ou nao tem nada haver?

[tguntzel]

Cara, o que eu sei é que estresse acarreta liberação de cortisol, prejudicando a hipertrofia. Então, aconselho a arrumar um jeito de se livrar desse estresse aí...

[gaspar]

Não tem nada haver.

Stress é uma merda, ponto.

[Oenomaus]

Por isso que as vezes acho foda se manter focado em treino, dieta, descanso. É muita coisa que acontece conosco e nosso organismo (muitas vezes) não corresponde bem a isso.

Tenta se livrar do estresse, talvez até exista uma auto-pressão ai, sei la porquê.

[batataaao]

Só sei que isso vai comer seus músculos, durma melhor, talvez ajude...

Abraço

[# L.V.S]

vai varear da sua rotina ...