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Boa furlan!! Mas e as leg?

Então, vai ser o treino B, vou fechar ele e quarta-feira já começo.

Vai ter muito salto, tiro, drills de agilidade e o que mais eu achar que se encaixa.

E pedal, pedal sempre!

O que não posso é ficar parado!

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E ai Furlan... Tá certo, o negócio é não parar cara, infelizmente na correria o cara tem que sacrificar alguma coisa...

Referente a foto: tava com sangue nos zóio hein!!!

Postado

E ai Furlan... Tá certo, o negócio é não parar cara, infelizmente na correria o cara tem que sacrificar alguma coisa...

Referente a foto: tava com sangue nos zóio hein!!!

Sim, acontece, mas vai ser bom esse cutting, to sentindo!

Tem que ser né, defesa tem que ser mortal kkk

bora progredir para muscle ups rapaz

Porra, muscle up é mt difícil mano!

Deixa eu baixar meu peso que eu faço kk

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