Objetivo: Força

[panturrilha 1]

Amigo,

Quando ele falou em tomar um NO2, ele não se referiu a nenhuma marca.

Ai vai de voce, o que melhor se adapta a seu bolso.

[RicardoSB 0]

EdChabal

hahaahahah...não, camarada, n sou iniciante, mas n manjo mto de suplementos e venho tendo mtas contusões nos últimos 6, 7 meses...voltei a treinar em novembro do ano passado, mas se colocar limpo já tem mts anos, primeira vez com 15 anos e to com 29, deve dar + de 10 anos...Mas vlw pelos conselhos.

Panturrilha

sei q n se referiu a uma marca...mas eu estou perguntando se ele acha essa aconselhável, pq achei barato...Vlw tb

Abs a todos.

[EdChabal 55]

putz então vai de treino de força só com whey dextrose e creatina e seja feliz

[nyan 0]

cara n eh esse no2 nao

eu axo...

ele tava se referindo a no2s como

no-shotgun

superpump250

nano vapor

white flood

entre outros...

esses sao mais carinhos sim.. mais na minha opiniao valem a pena

[RicardoSB 0]

Ae nyan vlw pela dica, imaginei mesmo, tava bom d+ pra ser verdade..hahaha...abs.

[RicardoSB 0]

ow EdChabal, me desculpa, passei mto rápido e confundi seu seg post com o primeiro, n foi grosseiria n camarada, mas então, eu tenho lido q as creatinas veterinárias além de creatina já vem com dextrose, estou certo? porém tb li q tem cromo em exagero parece e q pode causar falencia renal. Até q pto isso tem fundamento q vc saiba? Outra coisa, poderia causar essa suposta falencia em ciclos curtos, tipo 30 dias sim/30 dias sem uso e sem fazer saturação? outra coisa, acha válido tomar esse tipo de creatina ou iria da manipulada mesmo se estivesse em meu lugar? gde abraço.

[EdChabal 55]

Cara eu não sou muito especialista em creatina,

mas o que posso te dizer é que a dextrose da crea animal não vai ser suficiente, em 5g que é a dose padrão vc vai ter 1g de dextrose e o bom seria vc tomar umas 40 a 50 g no pós treino, mas compra separado vale a pena sai uns 15 conto o quilo.

agora quanto ao cromo vai no tópico que discute isso e tire suas conclusões, eu não sou bioquimico pra poder te falar usa ou não.

Agora tem creatina animal sem cromo, o que pelo que o povo fala é melhor do que a manipulada, mas se a grana não tiver tão apertada vai de Universal ou Prolab que não é caro e é sem erro

[RicardoSB 0]

certo, vou pesquisar mais sobre o cromo tb, darei uma olhada nas creatinas sem cromo, a grana sempre tá apertada, hahahaha, mas melhor esperar mais e juntar uma grana pra comprar algo q preserve a saude...vlw pelas dicas camarada. Abs.

[LeandroTwin 2092]

Cara, no2 nacional não. Compre um Superpump ou No Shotgun, é o que eu ouço falar de melhor

[RicardoSB 0]

ok, estou pesquisando melhores preços desses mesmo. vlw.