8 Meses De Mutação #b&c #rmteam

[rafaeljb123 14]

Eae, fellas?! Vou começar a fazer Blast and Cruise para, talvez, competir como estreante pela IFBB-CE, que acontecerá em MAIO do próximo ano. Sai de um ciclo de Enantest e dbol a cerca de 4 semanas, fiz TPC com tamox e já "emendei" com um Low doses de Stano, fazendo tipo uma ponte até o BLAST pesado, que vai começar assim q as drogas do protocolo chegarem. To sendo acompanhado pelo rmpersonal aqui do fórum, apesar de eu engolir ele facilmente kkkkkkk..........sqn. Idade: 18 Peso: 78,5 BF: 9% Altura: 174cm MEDIDAS EM 26/8: braços: 40(d)/39(e) cm panturrilha: 40cm Coxa: 58cm Abdomen: 83cm PROTOCOLO: "Ponte" de 3 ou 4 semanas:(iniciado em 25/8) Stano 50mg dsdn Blast bulking: 1-3 diana bodylabs 50mg td 1-12 Enantato king pharma 750mg/sem 1-12 Deca king pharma 500mg/sem Anastrozol em dosagens dependentes dos exames Pramipexol e/ou b6 IM pra prolact Cruise: 13-19 enantato 150mg/sem Blast cutting: 20-31 Prop test 350mg/sem 20-31 Tren 500mg/sem TREINO: Divisão ABCDE, separando femoral e quadz DIETA: 3g/kg prot 4g/kg carb 1,5g/kg gorduras #PARTIU #CHERNOBYL

Editado Agosto 26, 2014 às 21:23 por rafaeljb123

[Lander18 379]

os novin da pegando pesado hj em dia ein kk

[rafaeljb123 14]

Heheee tem q ser! Olha o juca ai! Residente de chernobyl a mto tempo ja...

[MonsterFreak 4771]

Acompanhando road to chernobyl fella , fortaleza aqui tambem heuheue

[Antedegemon 231]

Irei acompanhar aqui, mas 58 de coxa mesmo fella?

[rafaeljb123 14]

Irei acompanhar aqui, mas 58 de coxa mesmo fella?

Quase ctza, achou pouco ou mto? tava com 62 no auge da retenção da diana, mas tava totalmente SEM CORTES...

Valeu por acompanhar!! Eh noiz

Acompanhando road to chernobyl fella , fortaleza aqui tambem heuheue

Opa, vlw por acompanhar! Mora onde mah?

Editado Agosto 26, 2014 às 21:40 por rafaeljb123

[MonsterFreak 4771]

Opa, vlw por acompanhar! Mora onde mah?

siqueira man

[luizfelipegmc 143]

Acompanhando mutante, vamos ver isso aí, ficar transudo

rm pegando todo mundo do fórum, é isso mesmo? daqui a pouco to pedindo consultoria tbm rs

[Douglasmdn 352]

Sem duvida nenhuma acompanharei, vc tem qse a msm idade q eu e tbm to entrando em bc haha..

Sem querer pedir muito mas ja pedindo na boa mesmo, uma coisa que eu acho bem legal nos relatos é fazer tipo igual o Juuca faz sabe? postando exercicios, series a cada treino que você faz..

exemplo:

Treino de quads hoje galera:

Agachamento 4x

extensora 4x

leg 4x

Aquele bla bla bla, sabe foi só um exemplo isso eu acho mó bom nos relatos, fica legal de acompanhar kkk se nao for pedir mto, qnd vc nao tiver muito corrido vai relatando assim. Postando pics um pouco frequente e tals, faz a galera ter mais vontade de acompanhar etc .

xD

Abraços parceiro, boa sorte na sua preparação e gogogo, shape ta bruto parceiro, braçola de responsa.

[rafaeljb123 14]

siqueira man

Vixi, tem nem chance de tu malhar no mesmo canto q eu kkkkk Eu estudo la na pqp (UECE) e tu ainda mora depois do itaperi kkkk

Acompanhando mutante, vamos ver isso aí, ficar transudo

rm pegando todo mundo do fórum, é isso mesmo? daqui a pouco to pedindo consultoria tbm rs

Valeu fella! Na vdd eu q pego ele #NOHOMOFOREVER kkk

O cara se garante mto, nao irá se arrepender se tiver ele como coach!