Reposição De Glicocenio Muscular

[Nego_Drama]

Fala Galera, to com uma duvida aki por exemplo: Se uma Pessoa está em fase de cutting cortando carboidratos e tals, se por exemplo depois de 5 dias seguindo a dieta hipocalorica no sexto houver bastante aumento de carbos complexos e não simples como farinha branca, por exemplo: Frutose, mesmo assim ainda haverá reposição de Glicocenio?

vlww

[rodts]

Você quer saber se vai pra repor glicogênio ou acumula gordura?

Dependendo da quantidade creio eu que glicogênio;excesso,gordura.

[Nego_Drama]

  rodts disse:

Você quer saber se vai pra repor glicogênio ou acumula gordura?

Dependendo da quantidade creio eu que glicogênio;excesso,gordura.

Isso mesmo cara..

Mas eu digo como se fosse uma dieta Hipercalorica com alimentos de qualidade entendeu..

[brunoow]

uma grande parte viraria glicogenio sim, se as reserva estiverem "bem vazias". Para isso o treino teria que ser bem volumoso pra esgotar tudo, se não poderia acabar tendo glicogenio ainda no musculo e tu acabar fazendo o carbo virar energia (consequentemente gordura)

[Nego_Drama]

  brunoow disse:

uma grande parte viraria glicogenio sim, se as reserva estiverem "bem vazias". Para isso o treino teria que ser bem volumoso pra esgotar tudo, se não poderia acabar tendo glicogenio ainda no musculo e tu acabar fazendo o carbo virar energia (consequentemente gordura)

Vlw Bruno Cutting Man