Me Apresentando Aqui Pra Galera, Algumas Fotos.

[MCD 1]

Tá massa o shape, só falta dar mesma enfase pras pernas! Parabens!

[marcelobra 3]

Ta com um belo shape cara, queria ficar assim :| hehehe

Segue firme parceiro e foca nas pernas

[rafaeldl 0]

Po galera muito obrigado, eu com certeza focarei mais nas pernas e peito.. tem que melhorar bastante isso mesmo, e vai. =]

Obrigados pela força, é muito bom ver a opinião e elogios de vcs aqui, a força de vontade aumenta muito!!

Vlw pela atenção de todos!! Contem cmg ai. E obg pelas boas vindas =D

Quanto ao treino e dieta postarei sim em breve pra vcs darem uma avaliada ai.

Seguirei firme e na proxima estarei melhor..

Vou ver essa parada de fibrar o biceps/triceps, mas com certeza ganhando massa magra ja melhora muito, é verdade, pretendo ganhar e deixar esse BF o mais estavel possivel, sei que eh duro mas vamo laa.

Abraços. To acompanhando vcs tb!

[funkstatic 32]

Shape ta bom... mas pelo seu peso eu esperava mais... 1,80 e 82kg?! E 8% de bf... tá certo isso?!?!

[Bobo da corte 2]

Tá bem mano!!

[LeandroTwin 2091]

Que ombro é esse manooo... parabens!

Melhora o peito ae, fica 10

[Bizzo 2]

caaaaaaaramba, que shape hein cara?

Meus parabéns!

Foca em pernas agora e mete um volume nesse peito!

Tá show de bola mano!

[CHACALLL 158]

corpo ta legal mano,estranhei o braço nao tar definido c/resto,

foca bastante o peitora,principalmente superior,

os braços tbm e deltóides+ta no caminho

[Guto xD 2]

cara teu corpo ta show mesmo, o teu corpo é o meu objetivo, um dia quero fica assim.

[nyan 0]

shape ta loko memo mano

eh soh foca noq ja foi dito e pronto

esse seu cutting duro qto tempo?

e q q vc uso nele?soh na dieta memo?

to pensando em chega nos 90 tbm com uns 14~15 e dps começa um cutting

@funkstatic

ta certo sim velho..

eu esperava menos 0.o