Treinado Errado E Rindo...

[Visitante Flex W.]

o que acho engraçado é gente que sai lendo os posts pra achar algo pra ficar tripudiando em cima

nem sempre vc vai encontrar um cara pra ficar erguendo seus halteres pra vc, pode ser já um começo

concordo que halteres com presilhas são uma merda e pode causar um acidente até
em todo caso esse moleque do vídeo tinha que baixar a carga pegar seus halteres e treinar igual gente

foi isso que eu quis dizer

mas tem gente que só vê um lado da moeda

[Roll's 266]

o que me deixa intrigado é que o maluco que tá ajudando NÃO VIU a execução porca que o cara tava fazendo?!

onde eu treino agalera toda se dá bem, a mais de anos frequentam o mesmo horário, o grupo tah fechado e se por ventura alguém estiver fazendo um movimento questionável, neguim atravessa a gym para ajudar o brother.. lá a parceria é grande já que os dois instrutores ficam mais preocupados em trovar as novinhas....

treinar o ego é perder tempo, ele jamais crescerá com exercícios!

[iti 39]

Essa paralelas foi lamentável.

a medida do braço fico bem estranho tb , porra 46 de braço é um monstro e ali me parece com 42 no max msm

[Gabriel De Souza Menezes 473]

Ele deve ter feito aquela rosca21 antes de medir, pq ele nao tem 46 de braço nunca houahoua parece uma coxinha

[Crespo1978 2923]

Na boa ninguém achou que cada halteres tinha menos de 50kg pelo tamanho das anilhas

Enviado do meu iPhone usando o Tapatalk

[Mr Floyd 89]

Na boa ninguém achou que cada halteres tinha menos de 50kg pelo tamanho das anilhas

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As anilhas estão com tamanho normal. Ele faz 54 em cada halter com 2 anilhas de 10Kg, 2 de 15Kg e 2 de 2Kg

[escrubles1 386]

46cm de braço, o braço do cara todo roliço, parece até uma garrafa pet ...

huaauhahauhahahahahuahahhahuauha

Bom vamos la:

Esse halter montável é uma bosta colocar no joelho, simplesmente pq vc não vai apoiar a anilha inteira no joelho como um halter normal, vc apoia a ponta da barra, e isso faz uma pressão grande na perna quando o halter está em cima dela. E isso machuca

Outro ponto: é muito dificil a presilha suportar 25kg em anilhas, quando vc apoia o halter no joelho os 25kg vão empurrar a presilha muito fácil

isso depende cara. eu uso presilhas aqui em casa. qnd fazia sup com halteres, fazia com + d 80kg e a presilha suporta d boa. Eu tenho 2 tipos d presilha, uma q veio com a barra e outras q vieram com os halteres da polimet. A do halter da polimet é mt boa. Se tu deixar o halter em pé e ficar mexendo ele naquela posição, a presilha até desce um pouco,mas é mt pouco. Ja pus 25kg d cada lado e segura d boa. O problema é tu ficar balançando muito peso naquela posição em pé, por exemplo: mt triceps testa e rosca martelo sem ajeitar a presilha durante uns 3-4sets de ambos. Mas pra sup com halter, já q o halter fica deitado, é mt tranquilo

Agora, c for usar a que veio com a barra, ai da merda msm, pq ela e muito mais frágil q a do halter. Acho q depende da presilha.

Numa academia ond mt gente usa o tempo todo, acho q é bem perigoso msm. Eu treinei numa d prédio ond a presilha tava completamente solta, ai eu botava papel higienico do banheiro amassado ali pra segurar hauahhahahuau, era bem tenso

Editado Agosto 24, 2014 às 17:04 por escrubles1

[PaulãoUFC 146]

Vcs tão por fora mesmo...

Aposto que a maioria que criticou o cara n faz 5 reps boas com o peso que ele fez as primeiras 15 com 40kg com uma boa execução

E aposto tb que ele treina melhor e tem mais resultados que a grande maioria desse forum

Mania de pessoas fracas(psicologicamente) por os outros em baixo de alguma forma pra se sentir em cima

É cliche mas, falar é facil fazer melhor é dificil, gravem ai seu treino de peito e postem aqui ja que esse é ruim

[Rodzilla 579]

bixo ali n tem 46 não.

Mano 46 é muita coisa.

Tem foto do leo stronda em outro topico com 42 de braço que aparenta ser 2x o braço do gordinho do video.

Se bem q o BF alto pode dar essa impressão de ser menor..mas mesmo assm ele não é alto, 46 de braço ia destacar muito mais!!

[ritchien 404]

Meio que independente da execução ..

Eu achei o cara bem forte.