[Falta de Pesquisa]Suplementação É Essencial ?

[gabrielmga100]

Bom dia , sou novo no fórum e conversando com um amigo, ele me disse:

cara, calcula, 150 whey, 50 creatina, 200,00 reais, com esse dinheiro eu compro várias dúzias de ovos , frango e batata doce.

andei pensando, e ai, será que compensa mesmo investir esse dinheiro da suplementação em todos esses alimentos ?

Valeu galera.

[JustGrowth]

Pesquisa no fórum que tem tua resposta!

[Dom Cielo]

A suplementação não substitui uma alimentação correta, mas o ganho com suplementação é evidente.

[Victor Amorim]

não é essencial, essencial é a sua dieta e a suplementação vai apenas suprir os macros e/ou os pontos fracos da sua dieta.

[gabrielmga100]

Então compensa continuar usando , e não investir esse dinheiro em alimentos ?

[FabricioZanchetta]

Se tu tem tempo pra comer, usa o dinheiro em comida. Se tem horários do dia que tu não tem condição de fazer uma refeição sólida decente, use a suplementação.

No mais, procura investir mais em comida e aprender a cozinhar. Pra não vir aqui depois postar vídeo de fisiculturista chorando que come arroz com frango batido no liquidificador há 14 anos porque não aprendeu a cozinhar.

[busarello]

Este tópico foi fechado por "Falta de Pesquisa".

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