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Postado

Bom dia , sou novo no fórum e conversando com um amigo, ele me disse:

cara, calcula, 150 whey, 50 creatina, 200,00 reais, com esse dinheiro eu compro várias dúzias de ovos , frango e batata doce.

andei pensando, e ai, será que compensa mesmo investir esse dinheiro da suplementação em todos esses alimentos ?

Valeu galera.

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Postado

Se tu tem tempo pra comer, usa o dinheiro em comida. Se tem horários do dia que tu não tem condição de fazer uma refeição sólida decente, use a suplementação.

No mais, procura investir mais em comida e aprender a cozinhar. Pra não vir aqui depois postar vídeo de fisiculturista chorando que come arroz com frango batido no liquidificador há 14 anos porque não aprendeu a cozinhar.

  • Supermoderador
Postado

Este tópico foi fechado por "Falta de Pesquisa".

Isto aconteceu, pois o tópico contém dúvidas repetidas e/ou que podem ser solucionadas facilmente usando a busca (independente de ser uma questão individual). Fazemos isto para evitar que muitos tópicos semelhantes se acumulem no fórum.

Não sabe como usar a busca do fórum ? Veja isto: http://www.hipertrofia.org/forum/topic/154600-como-encontrar-tudo-ou-quase-tudo-usando-a-busca-do-forum/

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