[Falta de Pesquisa]Creatina Incha Em Quantos Dias?

[arthurcezarpachecolopes 0]

Qual suplemento é necessário pra eu ficar forte? Só a creatina ?

[Kaoozie 2]

Amigo, primeiramente você tem que tirar da sua cabeça que o suplemento vai te deixar forte, primeiro alimentação para depois vim suplementação, mas na minha opinião a creatina é o melhor.

[Guigo89 75]

HU3 HU3 HU3 Br Br Br

Trolls ;/

[arthurcezarpachecolopes 0]

Vou comprar, mas cresce mesmo? Exemplo: tenho 1.84, 84 kilos, treino a 3 anos, Eu pulo pra 40 de braço logo? nunca tomei nenhum suplemento

[CarlosP 67]

Muda a alimentação e vc nem precisa de creatina... Treino há quase 1 ano sem qualquer suplemento e estou forte

[Kaoozie 2]

Vou comprar, mas cresce mesmo? Exemplo: tenho 1.84, 84 kilos, treino a 3 anos, Eu pulo pra 40 de braço logo? nunca tomei nenhum suplemento

Você só pode estar de brincadeira ...

[r1g0 20]

Se creatina deixasse grande, tava td mundo com 50 de braço. Creatina tem seus benefícios, mas não é extrato de HULK. Dependendo da tua genética uns 5 anos mais (y)

[arthurcezarpachecolopes 0]

Não estou de brincadeira

[acfs 852]

nenhum

[arthurcezarpachecolopes 0]

Mas ela da uma inchada legal né? e da força e tal? Meus amigos dizem isso.