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Postado (editado)

quer 7 de bf ??
vc tem certeza?

pense bem, não acho que uma mulher fique bonita com este bf...

é bf que nen mesmo a maioria das competidoras chegam a usar por deixar o shape feio..

reavalie seus objetivos..

abraço e bons treinos.

Editado por der Stein
Postado (editado)

Idem aos 2 últimos posts.....mulher sem ser nível de competição de 12 a 14% ideal.....treino uma moça de 41 anos que vai competir agora dia 20/9 seu percentual está em torno de 8/9, tudo bem vai competir mais para mim não acho bonito.....prefiro minha esposa com bf um pokinho mais alto.

Editado por julieduca
Postado

7% de BF em mulher seus peitos vão ficar menores que os meus.

Tem certeza que quer mesmo isso?

kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk

esse comentário do gaspar devia ir pra minha assinatura.

AGUARDO DAS FOTOS TB;

Postado

Mas é isso mesmo, as vezes as pessoas não tem noção disso.

Se é o que ela quer ai sim tudo bem, mas é sempre bom alertar.

Concordo Gaspar, ela não deve ter noção do que seja 7% de bf em uma mulher, acredito que a intensão dela seja ter uma boa definição, que como já foi citado aqui, em mulheres seria em torno de 12%.

  • 2 semanas depois...
Postado

Sou nova aqui e ainda estou aprendendo a entrar....

Comecei a tomar a oxandrolona fazem duas semanas,porem so tomando ela e fazendo a dieta e suplementando..

Tenho medo das agulhas por isso estou apenas nela. Comecei com 30g dia. Esttou querendo aumentar pra 60g,o que acham?

ou melhor ficar nos 30? Tô impressionada com o aumento de força.(me sentido a mulher do hulk...rsrsrs). A definição é muito evidente impressionadissima como esta ficando.porem o objetivo é secar ja que sou bem grandinha. espero opnioes segundo a dosagem.

Postado

Sou nova aqui e ainda estou aprendendo a entrar....

Comecei a tomar a oxandrolona fazem duas semanas,porem so tomando ela e fazendo a dieta e suplementando..

Tenho medo das agulhas por isso estou apenas nela. Comecei com 30g dia. Esttou querendo aumentar pra 60g,o que acham?

ou melhor ficar nos 30? Tô impressionada com o aumento de força.(me sentido a mulher do hulk...rsrsrs). A definição é muito evidente impressionadissima como esta ficando.porem o objetivo é secar ja que sou bem grandinha. espero opnioes segundo a dosagem.

porque não abre um diário?

30mg já está bom, 60mg é mta coisa...mais se quiser aumentar..é com vc mesma.

grandinha de gorda ou com Massa magra?

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