Galactus 1211 Postado Agosto 25, 2014 às 11:05 Postado Agosto 25, 2014 às 11:05 14% df com essas medidas, curioso pra ver essas fotos, deve um corpaço rs. somos 2
Stein 6091 Postado Agosto 25, 2014 às 11:17 Postado Agosto 25, 2014 às 11:17 (editado) quer 7 de bf ?? vc tem certeza? pense bem, não acho que uma mulher fique bonita com este bf... é bf que nen mesmo a maioria das competidoras chegam a usar por deixar o shape feio.. reavalie seus objetivos.. abraço e bons treinos. Editado Agosto 25, 2014 às 11:18 por der Stein Frango de academia reagiu a isso 1
gaspar 1704 Postado Agosto 25, 2014 às 11:53 Postado Agosto 25, 2014 às 11:53 7% de BF em mulher seus peitos vão ficar menores que os meus. Tem certeza que quer mesmo isso? Douglasmdn reagiu a isso 1
julieduca 147 Postado Agosto 25, 2014 às 12:03 Postado Agosto 25, 2014 às 12:03 (editado) Idem aos 2 últimos posts.....mulher sem ser nível de competição de 12 a 14% ideal.....treino uma moça de 41 anos que vai competir agora dia 20/9 seu percentual está em torno de 8/9, tudo bem vai competir mais para mim não acho bonito.....prefiro minha esposa com bf um pokinho mais alto. Editado Agosto 25, 2014 às 12:05 por julieduca
Rodzilla 579 Postado Agosto 25, 2014 às 12:06 Postado Agosto 25, 2014 às 12:06 7% de BF em mulher seus peitos vão ficar menores que os meus. Tem certeza que quer mesmo isso? kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk esse comentário do gaspar devia ir pra minha assinatura. AGUARDO DAS FOTOS TB;
gaspar 1704 Postado Agosto 25, 2014 às 12:11 Postado Agosto 25, 2014 às 12:11 Mas é isso mesmo, as vezes as pessoas não tem noção disso. Se é o que ela quer ai sim tudo bem, mas é sempre bom alertar.
emersontobias 217 Postado Agosto 25, 2014 às 12:17 Postado Agosto 25, 2014 às 12:17 Mas é isso mesmo, as vezes as pessoas não tem noção disso. Se é o que ela quer ai sim tudo bem, mas é sempre bom alertar. Concordo Gaspar, ela não deve ter noção do que seja 7% de bf em uma mulher, acredito que a intensão dela seja ter uma boa definição, que como já foi citado aqui, em mulheres seria em torno de 12%.
Géssica 0 Postado Setembro 3, 2014 às 14:08 Postado Setembro 3, 2014 às 14:08 Sou nova aqui e ainda estou aprendendo a entrar.... Comecei a tomar a oxandrolona fazem duas semanas,porem so tomando ela e fazendo a dieta e suplementando.. Tenho medo das agulhas por isso estou apenas nela. Comecei com 30g dia. Esttou querendo aumentar pra 60g,o que acham? ou melhor ficar nos 30? Tô impressionada com o aumento de força.(me sentido a mulher do hulk...rsrsrs). A definição é muito evidente impressionadissima como esta ficando.porem o objetivo é secar ja que sou bem grandinha. espero opnioes segundo a dosagem.
Galactus 1211 Postado Setembro 3, 2014 às 14:10 Postado Setembro 3, 2014 às 14:10 Sou nova aqui e ainda estou aprendendo a entrar.... Comecei a tomar a oxandrolona fazem duas semanas,porem so tomando ela e fazendo a dieta e suplementando.. Tenho medo das agulhas por isso estou apenas nela. Comecei com 30g dia. Esttou querendo aumentar pra 60g,o que acham? ou melhor ficar nos 30? Tô impressionada com o aumento de força.(me sentido a mulher do hulk...rsrsrs). A definição é muito evidente impressionadissima como esta ficando.porem o objetivo é secar ja que sou bem grandinha. espero opnioes segundo a dosagem. porque não abre um diário? 30mg já está bom, 60mg é mta coisa...mais se quiser aumentar..é com vc mesma. grandinha de gorda ou com Massa magra?
NoFearBaby 122 Postado Setembro 3, 2014 às 14:13 Postado Setembro 3, 2014 às 14:13 Minha meta é chegar a 9% de BF, 7% talvez seja pouco, mas não tem como saber no momento né... e as fotos moça?
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