Assimetria

[Gabrielzs 0]

to ficando encucado com um negocio, sou destro e to com o braço direito menor que o esquerdo oO

tipo, eu tenho 17 anos, e joguei voleibol nu clube de lah ate agora e recentemente eu parei, influenciou em algo?

a, panturrilha esquerda é maior que a direita, e o peito esquerdo aparentemente tah indo p esse caminho,

podem me ajudar ??

[rodperalta 0]

A dica é fazer exercicios com halteres e/ou unilaterais (na extensora por exemplo).

Essa parada de ter jogado volei, como vc é destro, o direito deveria ser maior pois vc devia usa-lo mais. Sei la.. estranho oiuaoiuaoiua

[Hipertrofia.org 1701]

Quanto tempo de treino ? Pouco ? Normal...

[Gabrielzs 0]

tipo, eu treineni dos 13 aos 17 com a frequencia de 3 vezes por semana, alternando em treinos táticos e trinos fisicos com enfase nas pernas, treino de circuitos na maioria das vzes...

quando eu comecei a malhar (mio do ano passado) eu ainda treinava neste ritmo, talvz por iso o direito tenha se desenvolvido menos por não ter tido descanso suficiente... sei lá

opiniões ?!

[peXada 31]

Gabrielzs, acho que o Bronco quer saber quanto tempo de treino com pesos.

[Gabrielzs 0]

ah sim, eu treino a um ano mais ou menos! mas ah uns 3 meses de treino sério !

[Neco 0]

Normal, todos tem alguma assimetria devido ao fato de ser destro/canhoto. Com o tempo essa diferença vai se minimizando.

[gaffrox 0]

Normal, todos tem alguma assimetria devido ao fato de ser destro/canhoto. Com o tempo essa diferença vai se minimizando.

A mais pura verdade...

Quando comecei eu ficava louco pensando na diferença entre os braços, pernas, panturrilhas. Mas só agente presta atenção nisso, pergunta pra alguma amigo se ele vê alguma diferença... Isso é, se você não tiver 30cm num braço e 40cm no outro ¬¬

[Gabrielzs 0]

humm entendi valeu povo, é que é dificil mesmo, da mo agonia ficar olhando e tal,

espero mesmo que minimize cada vez mais,

vaaleu galera muito agradecido