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Postado

8°dia

Segunda boa! Treino de perna e ombros, treino de perna foi bom! Aumentei as cargas em alguns exercícios e parece que a recuperação deu uma melhorada também! Acho que o hormônio tá começando a correr nas minhas veias hehehe

Colaterais: fora os de costume, hoje senti um pouco de dor de cabeça e muuuuita fome, não sei se isso tem relação com o PH... Mas tá tranquilo, vamo que vamo!!

Postado

Acompanhando, bons ganhos haha.. No ciclo que eu fiz ganhei 6 kilos mantendo 1 cáps até o final !! :thumbsup_still:

Ciclo de M-stane? Uma cápsula por dia, durante dois meses? Ou um?

Valeu por acompanhar mano, se eu ganhar 6kg tô contente haha

Só quero chegar nos 41 de braço, se der 42... Será que consigo?

Faz uns 6 meses que tô estagnado nos 38 ou 39...

Postado (editado)

Ciclo de M-stane? Uma cápsula por dia, durante dois meses? Ou um?

Valeu por acompanhar mano, se eu ganhar 6kg tô contente haha

Só quero chegar nos 41 de braço, se der 42... Será que consigo?

Faz uns 6 meses que tô estagnado nos 38 ou 39...

Sim m-stane.. 1 cáps/dia por 1 mês, se tivesse colocado duas teria crescido mais =/ kkk

Consegui sim fella , boa sorte !!

Editado por JaackMen's
Postado

10°dia

Treino de costas e biceps hoje, foi bom, bem intenso, mas estou bem cansado, rotina de faculdade, trabalho e esses treinos intensos estão me matando, preciso arrumar uma forma de dormir mais, 5 horas de sono por dia vão prejudicar meu resultado... Mas vamo lá, não pode parar, vamo que vamo!

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