[Falta de Pesquisa]Duvida Sobre A Gordura Corporal

[Matheus7z]

Entao pessoal, fiz avaliação hoje e o instrutor(o carinha da academia) foi fazer a medição de gordura , ai ele falou: só tem pele mano , tu praticamente não tem gordura, fiquei meio assim ... ai estou com essa duvida , qual a % de gordura que eu tenho ?

[Beromba]

Rapaz, é você nessa foto ai? Se for ta bem baixo o percentual de gordura mesmo. Mas pra saber quanto ta, só com avaliação mesmo.

Manda um bulk clean! Na minha opinião...

[philip_np]

Rapaz, é você nessa foto ai? Se for ta bem baixo o percentual de gordura mesmo. Mas pra saber quanto ta, só com avaliação mesmo.

Manda um bulk clean! Na minha opinião...

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[Matheus7z]

eu fiz a avaliaçao , o cariha la disse que é praticamente 0

[philip_np]

eu fiz a avaliaçao , o cariha la disse que é praticamente 0

Quase 0 não é mesmo.

[Matheus7z]

Quase 0 não é mesmo.

poder ser quantos ? 10~5 % ?

[philip_np]

poder ser quantos ? 10~5 % ?

Eu diria 6-7%

[Ricardo Queiroz]

Cara, a % do BF varia muito em relação ao método utilizado, ai é foda dizer o quanto é. Para ter uma ideia, esse turma de BB que compete (digo os top cavalo monstrão) vão para competição com 3-5% de bf.

O melhor método mesmo é o espelhômetro e satisfação pessoal kkkkkkk

Aqui alguns links que podem te ajudar (só manjar um pouquinho dos "ingregi"):

1 - Site com descrição de alguns métodos utilizados: http://rippedbody.jp/2013/07/15/is-it-better-to-forget-about-body-fat-percentage/

2 - Site com alguma coisa a mais sobre BF: http://www.leighpeele.com/body-fat-pictures-and-percentages

[emersontobias]

Posta uma foto de corpo inteiro brother, pelo que deu para ver, acredito que esteja entre 7~8%

Seu instrutor disse quase 0 querendo dizer que esta bem baixo rs

[alexandreBN_]

Verdade cara ... também tenho essa dúvida, na minha ultima avaliação dizia que eu tinha 9% de bf... nem a pau EHAIUEUAHE.