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Postado (editado)

Usando essas fotos de perfil (zyzz e esse cantor que o Ander ouve pra treinar) e uma dúvida dessa, julgo que seja iniciante.

Então provável que seja falta de massa magra no seu biceps.

Edit: Sim acabei de ver seu outro tópico. 5 meses de academia, 63kg. Relaxa que ta tudo certo com seu biceps, ele não ta crescendo pra dentro, ele ta começando a crescer.

Editado por nago
Postado

Não falei que era do meu bíceps a foto, coloquei ela para dar um exemplo, de que na frente do meu bíceps está parecido com ela, mas a parte externa ( de fora ) está muito menor !

Mas é genética !

:\

Usando essas fotos de perfil (zyzz e esse cantor que o Ander ouve pra treinar) e uma dúvida dessa, julgo que seja iniciante.

Então provável que seja falta de massa magra no seu biceps.

Edit: Sim acabei de ver seu outro tópico. 5 meses de academia, 63kg. Relaxa que ta tudo certo com seu biceps, ele não ta crescendo pra dentro, ele ta começando a crescer.

Sim, sou iniciante sim !

Postado

kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk caralho rachei o bico agr... esses liars

isso é pq vcs não viram a minha:

pegada31_saude.jpg

HAHAHA!

Desculpa, mas eu não coloquei que a foto era do meu bíceps, simplesmente coloquei ela para dar um exemplo de diferença entre a parte externa e interna.

Já corrigi o tópico avisando que a foto não é minha ! ;D

Visitante Flex W.
Postado (editado)

faça exercícios com pegada mais fechada no scoot por exemplo ajuda

Editado por Flex W.

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