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Tira a foto do Zyzz que o bíceps cresce

ASOPFIASFAUHFASFOIASFPSAOFPASDIASDASUHDUASDASODAPSODPSAFUAHFUSAHFUASHDUSA

@topic

Entendi, sua cabeça longa ta crescendo mais que a porção curta, isso eh genetico infelizmente rs, vc pode tentar melhorar de alguma forma mas duvido muito que da pra mudar o formato de como o corpo cresce.

Postado

o formato do biceps nao vai mudar , oq pode acontecer é crescer ou diminuir

não, mais estimula outras partes do bíceps as vezes ele tem uma deficiência e variando a pegada mais aberta ou fechada isso pode melhorar

Postado (editado)

AbjFPW.jpg

A parte interna está assim, e o lado de fora ( externo), está bem menor !

Isso pra mim é normal, tira a foto do zyzz que o biceps desentorta UHAUHAHUAUHh

Editado por KawaNx
Postado

Entendi acho que eu tenho o mesmo problema!

Deve ser por anos treinando somente com barras curvas e alteres, no começo sentia fortes dores no cotovelo ai acabei eliminando do meu treino as barras retas.

Quando paro de frente para o espelho o bíceps fica voltado em sentido do peitoral.

Postado

Entendi acho que eu tenho o mesmo problema!

Deve ser por anos treinando somente com barras curvas e alteres, no começo sentia fortes dores no cotovelo ai acabei eliminando do meu treino as barras retas.

Quando paro de frente para o espelho o bíceps fica voltado em sentido do peitoral.

" Quando paro de frente para o espelho o bíceps fica voltado em sentido do peitoral. "

Isso, exatamente !

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