[Avaliação] Evolução Em 3 Meses

[philippemontexp 7]

Pessoal, gostaria de algumas opiniões sobre as informações que obtive durante aproximadamente 3 meses

lembrando que sai de uma obesidade 110kg

e um bom tempo apos perder consideráveis kilos resolvi acompanhar o processo com mais precisão

atualmente pratico Muay Thai 4x na semana e Musculação 5x na semana

Dieta sempre, á rigor.
Objetivo: Corpo Fitness ( sei que estou longe, mas é esse o objetivo )

Clica na imagem pra ter o ZOOM

Editado Agosto 14, 2014 às 21:18 por philippemontexp

[matheusknoxx 3]

Ótimos resultados,tá no caminho certo!!

Booora continuar!!

[Xavierzinho. 42]

Parabéns pelo resultado,aliás,esse ''exame'' que você fez que diz praticamente tudo sobre o seu corpo,como se chama? E qual o profissional que o realiza? Abraço.

[philippemontexp 7]

cara é um teste simples, que eu tenho feito pra controlar a evolução e perdas quem realizou foi o dono da academia que treino