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1° SEMANA ( de 01/10 a 07/10 )

Pontos Positvos (+):

Aumento de força notável ( coisa de 8 kg em certos exercícios, d cada lado ) :blink:

MAior resistência :rolleyes:

Mais ânimo no treino

Num saio acabado dos treinos como antes

Libido a 1000 rsrs... (parece animal rsrs) :lol:

Pontos negativos (-):

Aumento na urina (frequencia) <_<

Suor excessivo no treino ( o calor tbm ajudo nisso ) <_<

Um pouco d dor de cabeça ( soh no começo ) :mellow:

Iniciando 2° semana amanhã :lol:

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Postado

também vou acompanhar, quero tirar umas dúvidas sobre creatina e TT!

você falou ai que ta urinando muito, será que não vai atrapalhar de forma significante o uso da creatina?

abraços e bons ganhos ai

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