Ombro Deslocado A Quase 1 Ano

[Marcosv1 0]

É esse negócio mesmo Tipoia, pô, queria saber dessa homegym que você tá fazendo, vc mesmo que tá montando os aparelhos em casa ? queria fazer algo do tipo aqui em casa tbm, já que na academia as vezes fica 1 semana fechada, as vezes lotado etc, ia ser legal montar uma homegym, mas nem faço ideia de quanto gasta, queria montar só o básico mesmo, treinar corpo todo, e esteira.. eu correria um pouco no campo nos fds rsrs

Acabei de ver no seu post lá, como fiz 18 anos esses dias, quando terminar de estudar vou arrumar um trabalho e ver se junto pra montar aqui tbm

[Amin 74]

se voce entrar no post de home gm tem a minha pronta nao a provisoria

la tem os gastos

[Guigo89 75]

Se realizar a cirurgia, última coisa que sugiro é a HOME GYN hehe

[Amin 74]

Ultima coisa mesmo.

To aki com 2 parafusos e um pino

[performance 0]

Então, aconteceu comigo a mesma lesao no acrômio clavícular porém não chegou há um grau elevado,

aconteceu quando estava fazendo pullover fui ao médico no dia seguinte ele só me receitou um anti inflamatório me pediu para executar alguns movimentos com ombro e depois tirei raio x ele analisou e me mandou ficar parado por no mínimo 3 meses, na época achei bastante tempo, mais hoje percebi que não é nada pois estou com um calo ósseo e certos exercício meu ombro estala.