Avaliação de treino - push pull legs

Por will., Março 29, 2025 às 17:05

  

• Dúvida

Guimers - Trying to improve at least 1% every day 1 2 3 4 482

Por Guimers, Novembro 16, 2020 às 19:36

  

• Relato

Queimação na coxa durante leg press 45°

Por th3eeth3ere3e, Março 17, 2025 às 13:23

  

• Dúvida

Substituição de exercício 1 2

Por jetzin fzp, Novembro 30, 2024 às 12:54

  

• Dúvida

Dúvida Meu treino PPLxUL (Push Pull Legs x Upper Lower) está bom?

Por mathzkull, Fevereiro 28, 2025 às 19:56