Dia Sim, Dia NÃo - Qual E Melhor Divisão ?

[andretyf 0]

Boa tarde,

Treino a 2 anos para hipertrofia. Fazia o ABCD, porém agora por motivos de trabalho, minha frequencia na academia vai ser dia sim, dia não.

Gostaria de saber qual a melhor divisao para essa disponibilidade.

Grato.

[rodts 169]

ABC 1x

O melhor.

[gutoleh 0]

quais voce tem livre??

seg qua e sex?

logo.. ABC mesmo

[craw69 2267]

Fullbody, AB ou ABCx1.

Abracos

[atalaiafc 8]

ABC 1x com certeza........