biazuniga 0 Postado Agosto 11, 2014 às 21:58 Postado Agosto 11, 2014 às 21:58 Bom, tomei hoje meu primeiro mL de clembuterol da LAVIZOO, com 280mg cafeína. Vou fazer o ciclo 111 222 333 444 555 de 15 dias on 15 off. Li muito a respeito pra poder começar, então até agora em mim só deu uma leve tremedeira. Mas eu me tremo só com a cafeína mesmo, meus receptores tem um carinho enorme por cafeína. Sou muito magrinha, mas tenho uma gordura acumulada na barriga. Entao, minha dieta tá assim: Faço 6 refeiçoes 1- sem carbo só proteina 2 a 5- é tipo um cardapio. tem macarrao integral 50 g, batata doce 75g e aveia 30 g (e eu como oq tiver mais facil na hora kkk) 6 - sem carbo só proteina e whey pós treino Fazendo HIIT meio dia 20min e treino a noite. As proteínas eu mantive as que tava na outra dieta (frango peixe e carne 100g / omelete 4 ovos (4 claras e 1 gema) Gostaria de saber a opinião de vocês sobre a dieta principalmente. e o que mais voces acharem que tá errado ai. Tenho 1,63m e 53 Kg. tai as fotos. Nao sei meu bf, nem tenho quem faça por enquanto, desculpem. Tem muita retenção de liquido tb kkk mas estou de tpm então nao posso fazer nada.
Administrador Hipertrofia.org 1701 Postado Agosto 11, 2014 às 23:50 Administrador Postado Agosto 11, 2014 às 23:50 Relato negado. Regras da área de relatos: - O relato contém dúvidas sobre o próprio relato ou sobre outros assuntos que não pertencem a esta seção. - O relato ainda não iniciou. Crie o relato apenas no dia que realmente for iniciá-lo. - Não há relato. Crie um relato apenas quando suas dúvidas já estiverem sanadas e o relato estiver pronto para ser iniciado.
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