Telefones De Nutricionsita Esportivo

[yurilc 0]

Alguém ae que se se consulto com esse tipo de médico poderia me indicar algum ?

Eu procurei na net mas não encontrei nada.

Ele pode ser de São paulo Capital, Baixada Santista,Sorocaba e Curitiba e Região Metropolitana que para min está Otimo.

Muito Obrigado.

[Akanux 3]

Descula a pergunta mas, qual o seu objetivo com um nutricionista esportivo, e até quando pretende desenbolsar?

é porque tem varios nutricionistas que falam que sao esportivos, tem graduacoes na area, mas consegue fazer dietas piores que as do pessoal aqui do forum.

Acho mais valido pesquisar e montar a sua dieta por conta propria, e mandar aqui pro pessoal para analise.

Pense bastante nisso. Tem exemplos recentes aqui na comunidade.

[yurilc 0]

Descula a pergunta mas, qual o seu objetivo com um nutricionista esportivo, e até quando pretende desenbolsar?

é porque tem varios nutricionistas que falam que sao esportivos, tem graduacoes na area, mas consegue fazer dietas piores que as do pessoal aqui do forum.

Acho mais valido pesquisar e montar a sua dieta por conta propria, e mandar aqui pro pessoal para analise.

Pense bastante nisso. Tem exemplos recentes aqui na comunidade.

Opá Tudo bom ?

Bemmeinha meta seria perder gordura com o Minimo Possivel de Massa Magra, e quanto a montar minha propria dieta eu não sei nem por onde iniciar, ja li muito aqui no forum mas so que quanto mais eu leio mais eu fico com duvidas, pq tem muito topico que contradiz o otro que eu li então numca sei qual o mais certo.

E quanto ao $$ eu não tenho idéia de quanto deve custar uma consulta com o Exclente médico uns R$ 500 á 800 Talvez ?

Flws.

[Akanux 3]

Quanto ao mais certo, vai pelos fixos...

Bom, eu nao tenho ideia de quanto seja um profissional mesmo nao.. mas sei que seria muito caro, e um especialista que normalmente te acompanha quase toda semana.

Tem que ser um bem renomado e tals, se não, não vale a pena. Vão te passar pessimas dietas sem nem ter o porque, tem uns que não sabem nem o que é IG.

Já que sua meta não é competição, não acho necessario isso. Comece a ler os fixos da area de nutricao, e dar uma olhada nas dietas dos outros.

[gutoleh 0]

o_O com 500 800 conto

voce consegue pegar um personal muito do Fodao

que com certeza.. vai manjar de alimentação, treino e tudo mais...

tenta procurar um, troca ideia com ele.. ve se ele manja de tudo...

abraços

[yurilc 0]

Quanto ao mais certo, vai pelos fixos...

Bom, eu nao tenho ideia de quanto seja um profissional mesmo nao.. mas sei que seria muito caro, e um especialista que normalmente te acompanha quase toda semana.

Tem que ser um bem renomado e tals, se não, não vale a pena. Vão te passar pessimas dietas sem nem ter o porque, tem uns que não sabem nem o que é IG.

Já que sua meta não é competição, não acho necessario isso. Comece a ler os fixos da area de nutricao, e dar uma olhada nas dietas dos outros.

Opá Valeu pelo seu tempo,

Mas aproveitando aqui que Dieta seria melhor para perco de Gordura com o menor indice de Perca de Massa Magra ?

Dieta Hipercalorica,Hipertrofia,cutting,bulking e etc.

Na verdade eu nem sei qual dessas é para perca de Peso.

Flws

Obrigado.

[Akanux 3]

Bom, pesquisando voce vai ter ideia de tudo isso, mas deixa eu te mostraro caminho:

Hipercalorica quer dizer que tem muitaaa caloria. Ou seja, serve para ganho de peso.

Hipocalorica é pouca caloria, perda de peso.

Hipertrofia não é dieta, é crecimento muscular.

Cutting e Bulking são FASES usadas, sendo a de cutting é quando voce usa uma dieta HIPOcalorica, para perder gordura, e Bulk HIPERcalorica, ganhar massa magra.

O que vai fazer voce manter a sua massa magra é a qualidade das refeições.

Segue alguns topicos interessantes pra vocÊ.

http://www.hipertrofia.org/forum/index.php?showtopic=3900

http://www.hipertrofia.org/forum/index.php?showtopic=1345

http://www.hipertrofia.org/forum/index.php?showtopic=12239

PS: Nao tinha lido o post ali do outro. Se voce quiser gastar 500 a 800 pila vai encontrar um bom profissional. Como voce intende pouco e nao da pra saber se ele intende, pessa um portfolio dele, veja quem ele ja acompanhou, etc... (NÃO SE CONTETE APENAS PELO CURRICULO DE FORMAÇÃO).

[yurilc 0]

Bom, pesquisando voce vai ter ideia de tudo isso, mas deixa eu te mostraro caminho:

Hipercalorica quer dizer que tem muitaaa caloria. Ou seja, serve para ganho de peso.

Hipocalorica é pouca caloria, perda de peso.

Hipertrofia não é dieta, é crecimento muscular.

Cutting e Bulking são FASES usadas, sendo a de cutting é quando voce usa uma dieta HIPOcalorica, para perder gordura, e Bulk HIPERcalorica, ganhar massa magra.

O que vai fazer voce manter a sua massa magra é a qualidade das refeições.

Segue alguns topicos interessantes pra vocÊ.

http://www.hipertrofia.org/forum/index.php?showtopic=3900

http://www.hipertrofia.org/forum/index.php?showtopic=1345

http://www.hipertrofia.org/forum/index.php?showtopic=12239

PS: Nao tinha lido o post ali do outro. Se voce quiser gastar 500 a 800 pila vai encontrar um bom profissional. Como voce intende pouco e nao da pra saber se ele intende, pessa um portfolio dele, veja quem ele ja acompanhou, etc... (NÃO SE CONTETE APENAS PELO CURRICULO DE FORMAÇÃO).

Cara Obrigado Novamente Pela Dica, vou ler todos esses topicos que vc me passo.

Quanto ao médico eu vi sobre o Waldemar Guimarães, mas eu não sei se ele vai me ajudar a perder peso, pelo que eu vi o cara treina competidores atleta profissional e etc.

Quanto a Dieta novamente eu até pensei intercalar um Dia HIPERcalorica e outro HIPOcalorica ou por semana eu nem sei se essa minha idéia é valida, to pensando em comprar um livro que pode me ajudar também.

Dieta TNT - Transformando Gordura em Músculos

Descrição:

TRANSFORME GORDURA EM MÚSCULOS. UM PLANO EXPLOSIVO PARA HOMENS E MULHERES EMAGRECEREM, GANHAREM MÚSCULOS E MUDAREM DE VIDA Exige apenas 90 minutos de exercícios por semana. Aprenda como construir um físico magro e musculoso, com saúde. Os autores são editores e colaboradores da revista Men's Health Mantenha o seu corpo saudável para sempre, com um programa que dá para encarar. Um plano de nutrição e exercícios, passo a passo, para acabar com a gordura, construir músculos e ganhar saúde. Fuja, em definitivo, do "Efeito Sanfona". A maioria de nós vive no mundo real – pressão no trabalho, viagens de negócios e responsabilidades com a família, que demandam cada vez mais tempo e energia. O resultado disso é que acabamos sem quase nenhum tempo para praticar atividades físicas. Durante anos, os métodos tradicionais de dieta, conduziam a um efeito sanfona, ou seja, emagrecimento à custa de duras restrições alimentares, o que fazia emagrecer, e voltar a engordar assim que a dieta era abandonada. Havia ainda o sofrimento de não poder comer tudo aquilo que você adorava. Isso pode ser diferente, seguindo o método proposto neste livro.

Indice:

Capítulo 01: Não Acredite em tudo que você lê

Capítulo 02: Troque a barriga por bíceps

Capítulo 03: Seu corpo, seu plano

Capítulo 04: Guia Rápido Para Iniciar a Dieta TNT

Capítulo 05: Etapa de Queima de Gordura

Capítulo 06: Etapa de Recarga

Capítulo 07: Etapa de Desenvolvimento Muscular

Capítulo 08: Lisa de Bebidas

Capítulo 09: Receitas de Sucesso

Capítulo 10: A Ciência do Levantamento de Peso

Capítulo 11: O Plano de Treinamento da Dieta TNT

Capítulo 12: Melhor aparência, vida mais longa

Capítulo 13: Gordura Saturada e o paradoxo americano

Capítulo 14: TNT Para Sempre

pelo preço vale a pena dar uma olhada.

Valeu e Obrigado.

[Diego_ 8]

Procure por Rodolfo Peres um dos melhores nutricionistas do Brasil, ele atende em são paulo, atendia em Londrina paraná tbm..

[big_bull 0]

Eu recomendo a Patricia Bertolucci, ela está localizada na Vila Olimpia.

Essa nutricionista é muito boa, foi inclusive a nutricionista do time do São Paulo no ano em que este ganhou seu ultimo titulo mundial.

Abrass e boa sorte