Vitamina C

[marvinoliveiras]

tava olhando no site das americanas e vi esse suplemento de vit. C e colágeno só que a composição dele ta meio confusa http://acom.corpoperfeito.com.br/produto/18867 . ele diz em sua propaganda vit. C + colageno 600, só que na composição está 1g de proteínas e apenas 10mg de vit C? essa quantidade de vit. C é muito pouco ou não?

desde já agradeço

[gutoleh]

que?

ta falando que tem 10 mg em 2 caps

O colágeno é uma proteína de importância fundamental na constituição da matriz extracelular do tecido conjuntivo, sendo responsável por grande parte de suas propriedades físicas. ( WIKIPEDIA)

[marvinoliveiras]

não 1g de proteínas e 10 mg de vit C

[gutoleh]

não 1g de proteínas e 10 mg de vit C

ÂN? o____O

nao to entendo nada que voce ta falando...

eu "acho" que voce esqueceu a pontuação ... sua frase tá muito nosense

qual a sua pertunta?

[marvinoliveiras]

editei o 1º post, veja se melhorou

[gutoleh]

não.. continua sem coerencia nenhuma..

essa quantidade de vit. C é muito pouco ou não?

MUITO POUCO não existe... ou é Muito... ou é pouco...

e MUITO ou POUCO pra que? que que voce quer com vitamina C? qual seu objetivo?

o que eu sei é que acima de 100mg por dia pode ser prejudicial..

mas ai sei lá... entre 45mg e 60mg tá de bom para uma pessoa acima de 15 anos

[Kaled]

Sim, é pouco. Compra separado.

[Hipertrofia.org]

Muita vitamina C é 4000mg... 10mg é marketing pra dizer que tal produto também tem Vit C. hehe

[EdChabal]

o que eu sei é que acima de 100mg por dia pode ser prejudicial..

Prejudicial nada, vit C é hidrossoluvel, o que vc não consegue absorver você mija

no cutting eu tava tomando 3g, e deu um resultado legal, praticamente não perdi massa magra

[gutoleh]

eu ouvi falar que o excesso pode dar calculo nos rins...

mas ai nao sei... nao manjo muito do assunto

o lance de 4g e de 3g é para atletas ou para quem treina...

pra uma pessoa normal, poucos mg tá de bom tamanho..