[Falta de Pesquisa]Quantos Kilos De Batata Doce Comer?

[strongsmall 15]

Em um bulking para ectomorfo em vez de ganhar peso estou perdendo, comendo 2 kilos de batata doce por dia e +- 600g de peito de frango, o ruim e que tenho uma pança da porra!

"magro com barriga", meu braço ta muito fino mesmo, e a "pu..." nao ta a mesma coisa haha

oque incluir a mais?

[Galactus 1211]

seu treino ta uma bosta.

quer comer 2kg de carbo e não engordar?

[DougDonato 41]

UAHSUHSAUASHUASHASUHSAUHSAUSAH

[TsuG 1056]

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