[Falta de Pesquisa]Diário De Um Cutting

[Chacal Labz]

Galera tudo bem, estou no meio do cutting, e gostaria de acertar uns detalhes, estou com dúvidas..

1 - o normal em um cutting é perder 500g por semana ???

2- Quando a planilha do excel, o ideal é ir reduzinho os carbos da planilha ou ajustar a tbm a medida que foi perdendo peso ???

3- Quando é o momento certo de atualizar seu peso que você for perdendo na TBM ??

4- Qual melhor variável para se aplicar em um cutting para continuar estimulando o corpo a queimar calorias, estava lendo sobre ciclo de carboidratos acham que é uma boa ???.

abraçosssssss

[busarello]

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