Ultimas Semanas De Cutting?

[xitoka]

Boa noite gente, vou entrar nas duas ultimas semanas de cutting e gostaria de saber quantos gramas de carbo vocês acham interessante deixar? não estou interessado em zerar carbo pois quero segurar a massa magra o max possivel.

Comecei meu cutting tem 2 meses e atualmente estou com 140g de carbo em dias de treino e 120g em dias de descanso, estava pensando em baixar para 100g de carbo nos dias de treino(-40g) e 80 em dias de descanso(-40g)

* estou utilizando bcaa pós AEJ e pré-treino (em torno de 7g nos dois,somando 14g de bcaa no total) e também adicionarei mais 1 capsula de lipo 6 black UC(por enquanto estava tomando 1)

[busarello]

Depende. Você continua perdendo peso? Em quanto está o déficit?

Se o deficit é razoável e o peso continua baixando, não há motivo para mexer na dieta.

[icaro.santosMP]

Cara é isso que o busarello falou .. Depois que acabar o cutting, não esquece da consolidação, ela é tão importante quanto o cutting.