Diário De Cah

[Cah_ 299]

Cathy em referência a sua observação, não sei a opinião dos colegas, mas em média um homem produz uma quantidade de testosterona 20x (disso para cima) maior que uma mulher, e se já é difícil para um homem "puro" conseguir um corpo bacana, imagina para uma mulher pura. Não estou falando que o hormônio é o único responsável (pois tem uma cacetada de variáveis envolvidas), mas em boa parte a testo é.

Poxa, mas eu tenho umas amigas que conseguiram um corpo bacana na academia. E elas eram bem magrinhas. Sem uso de nada, totalmente naturais. Será genetica? Ou falta de cuidado da Maria Melilo mesmo? Dificil saber :/

Boa cathy... Vai ficar bom.. Pega o quads todo ai..

Sobre sua obs.. E o q Ricardo falou... Testosterona.. Hormônio poderoso.. Além de não usar mais, ela pode não estar dietando e treinando direito...

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Espero que nao seja só a falta de testo, senao eu tô lascada hahaha eu tinha até que fazer tratamento para controlar minha testosterona que ta alta, mas nem quero fazer agora kkkk quem sabe daqui a alguns anos.. Enquanto isso deixa alta pra ver se me ajuda a ganhar musculo kkk (apesar de que ate agr nao serviu para nada).

[Ricardo Queiroz 5762]

Não chega a esse nível. A dedicação, estilo de vida, esforço da pessoa contam muito para alcançar um "corpo agradável", mas se observar a maioria dos casos, uma dieta legal e um treino legal não se comparam a uma alimentação e treino meia boca de alguém que usa ea's.

Não só no fitness como em qq esporte, a superioridade do excesso de hormônios acaba sendo superior ao esforço em alguns aspectos, agora se a pessoa consegue usar tudo (dieta, treino e ae's) da forma adequada, aí consegue um resultado "top"

[T. Wall 3692]

Não sei vocês, mas eu costumo ler todos os artigos do Hipertrofia.org (sim, o blog que sustenta este fórum). Coincidentemente, hoje, eu li este artigo: http://www.hipertrofia.org/blog/2014/09/01/muito-cuidado-ao-receber-conselhos-de-usuarios-de-esteroides/

Embora, a princípio, não tenha muito a ver com tema que você puxou da Maria do BBB (desculpe, conheço-a assim e vou chamá-la assim). Cita-se do artigo:

Por que ? Porque esteroides mudam as regras do jogo. Eles permitem que exista uma margem de erro muito maior quando o assunto é hipertrofia, recuperação, força, dieta, e quase todo o resto.

Como você pode ver, a resposta para suas dúvidas está no trecho acima. Como o Ricardo Queiroz e o Berrr falaram os hormônios (sobretudo a testosterona) fazem MUITA DIFERENÇA. Quem disser o contrário é um mentiroso (lier). Eles permitem que pessoas com uma genética, treino e dieta de MERDA consigam corpos aceitáveis e até acima da média. A "margem de erro" é muito maior. MUITO. PORÉM, existem todos os colaterais, todos os problemas decorrentes e todo o estudo por trás.

Por isso, quem usa esteróides anabolizantes sem estudar e, sobretudo, sem saber às consequências só consegue um sucesso efêmero e, como todos os outros três pilares, DE MERDA.

Abs.

[Cah_ 299]

Não chega a esse nível. A dedicação, estilo de vida, esforço da pessoa contam muito para alcançar um "corpo agradável", mas se observar a maioria dos casos, uma dieta legal e um treino legal não se comparam a uma alimentação e treino meia boca de alguém que usa ea's.

Não só no fitness como em qq esporte, a superioridade do excesso de hormônios acaba sendo superior ao esforço em alguns aspectos, agora se a pessoa consegue usar tudo (dieta, treino e ae's) da forma adequada, aí consegue um resultado "top"

É, infezlimente é assim mesmo que as coisas funcionam... Eu não quero ser nenhuma cavala, só quero ter o corpo em forma... Mas sei que terei que ter muita paciencia para chegar la. Minhas amigas treinam uma ha 3 anos e outra ha 6. Não são gigantes, mas tem o corpo lindo. Faz inveja a qualquer um. As duas eram bem magras, dessas que nao ganham gordura por nada nesse mundo. Vc já ciclou?

Não sei vocês, mas eu costumo ler todos os artigos do Hipertrofia.org (sim, o blog que sustenta este fórum). Coincidentemente, hoje, eu li este artigo: http://www.hipertrofia.org/blog/2014/09/01/muito-cuidado-ao-receber-conselhos-de-usuarios-de-esteroides/

Embora, a princípio, não tenha muito a ver com tema que você puxou da Maria do BBB (desculpe, conheço-a assim e vou chamá-la assim). Cita-se do artigo:

Como você pode ver, a resposta para suas dúvidas está no trecho acima. Como o Ricardo Queiroz e o Berrr falaram os hormônios (sobretudo a testosterona) fazem MUITA DIFERENÇA. Quem disser o contrário é um mentiroso (lier). Eles permitem que pessoas com uma genética, treino e dieta de MERDA consigam corpos aceitáveis e até acima da média. A "margem de erro" é muito maior. MUITO. PORÉM, existem todos os colaterais, todos os problemas decorrentes e todo o estudo por trás.

Por isso, quem usa esteróides anabolizantes sem estudar e, sobretudo, sem saber às consequências só consegue um sucesso efêmero e, como todos os outros três pilares, DE MERDA.

Abs.

Eu leio muitos artigos, mas nao tinha lido esse não. Ela deveria ser esse tipo de pessoa então. Pois agora ela não conseguiu manter nem um pouco o físico de antes do cancer. Ela tá uma mulher bem normal... Nem parece que frequenta uma academia.

Eu tenho medo de ae's. Muito histórico de cancer na familia. Nao acho que vale a pena arriscar. Mas é frustrante ver isso. Saber que a gente fica aqui bitolado, estudando, pesquisando, testando as coisas, para quem sabe dar certo.. E se não der, ir modificando e modificando ate, quem sabe um dis, acertar. Para quem já sabe o que funciona contigo é bom, é aó permanecer no esforço que continua a crescer. Mas eu nem sei o que funciona comigo, estou só testando e tentando observar se trás algum resultado. Se eu soubesse se estava indo pelo caminho certo.. Mas nunca tem como saber assim de início mesmo, faz parte. De qualquer forma, adoro aprender e isso está sendo um grande aprendizado. Gosto muito de nutrição, é algo que mesmo sem treinar eu me preocupo. E agoda estou tentando aprender sobre treino (mas ainda não sei quase nada).

Eu vi que vc vai ciclar né? Já ciclou antes?

Editado Setembro 4, 2014 às 02:13 por cathyresende

[Ricardo Queiroz 5762]

... Vc já ciclou?...

Até o momento não, ainda não vi necessidade, e também não cheguei a nenhuma barreira que achei intransponível. Porém vai chegar um momento em que as minhas limitações físicas serão alcançadas, quando esse momento chegar eu deixo o eu do futuro decidir sobre o assunto srsrsrs

[Letícia ¬¬' 38]

Acompanhando

[T. Wall 3692]

É, infezlimente é assim mesmo que as coisas funcionam... Eu não quero ser nenhuma cavala, só quero ter o corpo em forma... Mas sei que terei que ter muita paciencia para chegar la. Minhas amigas treinam uma ha 3 anos e outra ha 6. Não são gigantes, mas tem o corpo lindo. Faz inveja a qualquer um. As duas eram bem magras, dessas que nao ganham gordura por nada nesse mundo. Vc já ciclou?

Eu leio muitos artigos, mas nao tinha lido esse não. Ela deveria ser esse tipo de pessoa então. Pois agora ela não conseguiu manter nem um pouco o físico de antes do cancer. Ela tá uma mulher bem normal... Nem parece que frequenta uma academia.

Eu tenho medo de ae's. Muito histórico de cancer na familia. Nao acho que vale a pena arriscar. Mas é frustrante ver isso. Saber que a gente fica aqui bitolado, estudando, pesquisando, testando as coisas, para quem sabe dar certo.. E se não der, ir modificando e modificando ate, quem sabe um dis, acertar. Para quem já sabe o que funciona contigo é bom, é aó permanecer no esforço que continua a crescer. Mas eu nem sei o que funciona comigo, estou só testando e tentando observar se trás algum resultado. Se eu soubesse se estava indo pelo caminho certo.. Mas nunca tem como saber assim de início mesmo, faz parte. De qualquer forma, adoro aprender e isso está sendo um grande aprendizado. Gosto muito de nutrição, é algo que mesmo sem treinar eu me preocupo. E agoda estou tentando aprender sobre treino (mas ainda não sei quase nada).

Eu vi que vc vai ciclar né? Já ciclou antes?

Frustrante é ter pressa num processo natural e gradativo. Em outubro eu completo 3 anos de musculação, sem pausas. Nem por um mês.

A única coisa que já ~ ciclei ~ foi clembuterol, que não é um EA, embora seja classificado como ele. Veja bem, dizer esta verdade inconveniente (de que os esteroides anabolizantes fazem MUITA diferença) embora pareça que seja um estímulo para que se caía neste universo é, na realidade, justamente o contrário. Muitas pessoas pensam que as drogas será a solução para seus problemas, que seus corpos mudarão do dia para noite. E, quando se depararem com a realidade, aí sim será frustrante.

EA's mudam as regras. Porém, você deve ter consciência do que exatamente eles mudam, para aproveitar o máximo deles. Um exemplo básico: ciclar com gordura. Você não vai conseguir extrair o melhor das drogas e terá um resultado pífio.

Se você ler textos internet a fora, verá vários relatos e várias pessoas falando sobre este tema. Estudo ele há pouco mais de um ano, até tomar a minha decisão. Mas isto é algo muito pessoal e muito bem pensado.

[Cah_ 299]

Frustrante é ter pressa num processo natural e gradativo. Em outubro eu completo 3 anos de musculação, sem pausas. Nem por um mês.

A única coisa que já ~ ciclei ~ foi clembuterol, que não é um EA, embora seja classificado como ele. Veja bem, dizer esta verdade inconveniente (de que os esteroides anabolizantes fazem MUITA diferença) embora pareça que seja um estímulo para que se caía neste universo é, na realidade, justamente o contrário. Muitas pessoas pensam que as drogas será a solução para seus problemas, que seus corpos mudarão do dia para noite. E, quando se depararem com a realidade, aí sim será frustrante.

EA's mudam as regras. Porém, você deve ter consciência do que exatamente eles mudam, para aproveitar o máximo deles. Um exemplo básico: ciclar com gordura. Você não vai conseguir extrair o melhor das drogas e terá um resultado pífio.

Se você ler textos internet a fora, verá vários relatos e várias pessoas falando sobre este tema. Estudo ele há pouco mais de um ano, até tomar a minha decisão. Mas isto é algo muito pessoal e muito bem pensado.

Vejo muita gente que acaba de entrar na academia e já quer ciclar.. É uma loucura isso, a chance de ter um problema é grande.. A pessoa nem pesquisa nada, nem sabe como treinar, nem nada..

4 de Setembro

Peso: 48,7 (jejum)

Hoje acordei melhor, mas aind anão estou 100%. Será mais um dia sem treino. Estou achando que só voltarei a treinar na segunda ou, na melhor das hipóteses, no sábado. Só voltarei quando estiver 100%. Amanhã já será meu ultimo dia de antibiótico.

Meu peso está estável. Estou comendo pouco mais que minha taxa de manutenção. Mas estou me sentindo mais magra.

Encontrei o blog dessa fisiculturista:

http://claudiafitblog.blogspot.com.br/2013/12/hipertrofia-e-perda-de-gordura-corporal.html?m=1

A mulher tem mais de 50 anos e diz ter conseguido atingir esse corpo naturalmente. Invejei. Quero eu conseguir ficar tão bem com 50 anos hahaha

Pelo que li, ela segue uma dieta de 0 carbo e treina em jejum. Tem como objetivo o ganho de massa magra concomitante com a perda de gordura corporal.

Os treinos de superior são mais curtos, mas ela disse que as pernas dela só começaram a crescer com treinos extensos... Engraçado isso, cada um funciona de uma maneira. Eu, particularmente, gosto de treinos assim também, superiores curtos e inferiores extensos. Sinto trabalhar bem dessa maneira.

Editado Setembro 4, 2014 às 16:28 por cathyresende

[Cah_ 299]

Acompanhando

Seja bem vinda

[Berrr 98]

Vejo muita gente que acaba de entrar na academia e já quer ciclar.. É uma loucura isso, a chance de ter um problema é grande.. A pessoa nem pesquisa nada, nem sabe como treinar, nem nada..

4 de Setembro

Peso: 48,7 (jejum)

Hoje acordei melhor, mas aind anão estou 100%. Será mais um dia sem treino. Estou achando que só voltarei a treinar na segunda ou, na melhor das hipóteses, no sábado. Só voltarei quando estiver 100%. Amanhã já será meu ultimo dia de antibiótico.

Meu peso está estável. Estou comendo pouco mais que minha taxa de manutenção. Mas estou me sentindo mais magra.

Encontrei o blog dessa fisiculturista:

http://claudiafitblog.blogspot.com.br/2013/12/hipertrofia-e-perda-de-gordura-corporal.html?m=1

A mulher tem mais de 50 anos e diz ter conseguido atingir esse corpo naturalmente. Invejei. Quero eu conseguir ficar tão bem com 50 anos hahaha

Pelo que li, ela segue uma dieta de 0 carbo e treina em jejum. Tem como objetivo o ganho de massa magra concomitante com a perda de gordura corporal.

Os treinos de superior são mais curtos, mas ela disse que as pernas dela só começaram a crescer com treinos extensos... Engraçado isso, cada um funciona de uma maneira. Eu, particularmente, gosto de treinos assim também, superiores curtos e inferiores extensos. Sinto trabalhar bem dessa maneira.

Acredito que seja natural mesmo Cathy.. ela não tem tanta coisa para ter recursos ergogênicos hehehe

;p