Diário De Cah

[Cah_ 299]

To acompanhando em off já!

Mas to sempre vendo

Força Cathy

Seja bem vindo Gus

[Gus. 166]

Seja bem vindo Gus

Valeu!!

Uma dúvida Cathy, bobagem, mas você é de onde?

[Cah_ 299]

Aracaju, Sergipe e vc??

[Gus. 166]

BH, MG;
Por um momento achei que você era uma menina que malhava na minha academia, batia demais com seu corpo, medidas e etc.. E ela ainda chama Catarina hahaha
Só uma coincidência imensa mesmo!

[Cah_ 299]

BH, MG;

Por um momento achei que você era uma menina que malhava na minha academia, batia demais com seu corpo, medidas e etc.. E ela ainda chama Catarina hahaha

Só uma coincidência imensa mesmo!

Hahaha nossa, muita coincidencia mesmo! Mas devo ter o corpo mt parecido com o de mt gente. Uma galera já veio me perguntar por msg de onde eu era, achando que eu era alguma conhecida kkkk acho engraçado essas coisas kkk

[Calabouço 102]

Como estão as coisas por aqui?

[Tamy.ga 421]

Não sei se fosse disse antes, mas você faz remada alta ou remada baixa?

O treino até que esta bom pra você estar mal, quando estiver gripada e estiver se sentindo fraca as vezes é melhor faltar do que forçar e ir.

Hahaha nossa, muita coincidencia mesmo! Mas devo ter o corpo mt parecido com o de mt gente. Uma galera já veio me perguntar por msg de onde eu era, achando que eu era alguma conhecida kkkk acho engraçado essas coisas kkk

cuidado com essas msgs, tem mt gente maluca por aqui hahahah

[Cah_ 299]

Como estão as coisas por aqui?

Estava indo tudo certo, até essa semana Adoeci. Ontem ainda estava bem, mas hj estou pior.. Acho que estou gripada mesmo sem academia para mim essa semana...

Não sei se fosse disse antes, mas você faz remada alta ou remada baixa?

O treino até que esta bom pra você estar mal, quando estiver gripada e estiver se sentindo fraca as vezes é melhor faltar do que forçar e ir.

cuidado com essas msgs, tem mt gente maluca por aqui hahahah

Nunca falei kkkk Faço remada baixa. Alta é mais para trapézio, né?

É, me surpreendi também, as cargas não baixaram quase nada. Acho que é porque já estava na hora de aumentar os pesos, então se eu não tivesse doente meus pesos teriam aumentado.

Pois é, era melhor eu ter faltado eu acho Na realidade não senti piora após a musculaçao. O que tá me quebrando é o ar condicionado. Estou sem quarto (reforma), daí to dormindo no quarto dos outros e sou obrigada a dormir com ar condicionado (mesmo que fraco, hoje estava no 24) . Acho que por ressecar o ambiente, está piorando minha garganta e meu mal estar

Maluca como? Kkkkkk

Editado Setembro 2, 2014 às 13:06 por cathyresende

[Gus. 166]

Não desanima!
Repousa, melhora, se hidrata e volta com tudo quando se sentir bem
Adoecer acontece, o que não pode é ficar bitolado com isso e querer ir malhar doente, fica de repouso que não vai ser 1 ou 2 semans que irão estragar seus ganhos e objetivo final

[Berrr 98]

Estava indo tudo certo, até essa semana Adoeci. Ontem ainda estava bem, mas hj estou pior.. Acho que estou gripada mesmo sem academia para mim essa semana...

Nunca falei kkkk Faço remada baixa. Alta é mais para trapézio, né?

É, me surpreendi também, as cargas não baixaram quase nada. Acho que é porque já estava na hora de aumentar os pesos, então se eu não tivesse doente meus pesos teriam aumentado.

Pois é, era melhor eu ter faltado eu acho Na realidade não senti piora após a musculaçao. O que tá me quebrando é o ar condicionado. Estou sem quarto (reforma), daí to dormindo no quarto dos outros e sou obrigada a dormir com ar condicionado (mesmo que fraco, hoje estava no 24) . Acho que por ressecar o ambiente, está piorando minha garganta e meu mal estar

Maluca como? Kkkkkk

Coloca um pano bem molhado ou um balde com agua no quarto Catarina...

Vai deixar o ambiente mais úmido..

Abs