[Duvida]Bcaa Ou Glutamina?

[IRLAM]

ficaria com glutamina

[Rondinelli Moura]

ficaria com glutamina

Alguma razão especifica?

[L1nk]

Glutamina.

Motivo: ja experimentei BCAA de N Marcas e Glutamina idem.

A unica coisa que reparei é que tomando glutamina não fico com resfriado nem matando, principalmente nessa época de frio/calor/frio/calor que aparecem aquelas pessoas com ebola na academia e vão treinar mesmo assim, passando pra todo mundo. Dos outros efeitos prometidos por esses suplementos, nada a declarar

Hahuhuhauaha

Editado Agosto 7, 2014 às 01:34 por L1nk

[Betologan]

creio que escolheria a glutamina pela diminuição no catabolismo..você citar BCAA não faz sentido algum ao meu ver. Pra dor muscular creio que seja sobrecarga que esteja causando isso.. poderia tentar adicionar bicarbonato de sódio no pré treino agora a dose varia muito de pessoa pra pessoa.