[Falta de Pesquisa]Escolha De Suplementos!

[danielfsa1 0]

Gostaria que vocês me ajudassem na escolha de um suplemento pra min tenho 17 anos, e tenho 66kg e sou relativa mente magro pro meu tamanho tenho 4 mês de treino e gostaria de crescer .

gostaria que vocês me ajudassem com a marca também.

[Knife 39]

Já segue uma dieta?

[lucasafac 0]

Amigo, essa sua pergunta foi muito ampla... Mas acho que como é iniciante, deveria tentar começar a fazer uma dieta sem suplementos para ir se adaptando com os horários e só depois iniciar com alguma suplementação. De início penso que um hipercalórico auxiliaria bastante a sua dieta, mas não julgo necessário.

[Victor Amorim 373]

e a dieta? como ta?

[Danilo Reiners 15]

Primeiro dieta depois um suplemento a dieta

[busarello 3354]

Este tópico foi fechado por "Falta de Pesquisa".

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