[Falta de Pesquisa]Secar Ou Definir?

[cleytoncellos 0]

Boa Noite galera !

Queria pedir uma ajuda aos experientes em musculação, eu treino em um total de 1 ano, mais eu sempre paro, dessa vez estou disposto a dar minha vida nisso, fazer dieta e tal tudo certinho, eu sou meio que magro mais eu tenho uma barriga grandinha, sou um poquinho flácido, queria saber o que é melhor pra min, fazer só aérobicos pra perde peso , ou focar na musculação pra hipertrofia .

Flw abraco!

[Thiagobji 253]

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[busarello 3354]

Este tópico foi fechado por "Falta de Pesquisa".

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