Hamburger Na Dieta?

[FrangoGainer]

entao uma vez dia sim dia nao dia nao...

[Eduardo90]

EU não usaria nunca. Mas a questão é que se fica dentro da sua necessidade diária de MACRO coma.

Mas não tem outra opção ? Carne, Peixe, Ovos, Frango ??

[FrangoGainer]

Sempre tem a opçao dele fazer... pessoalmente acho que fica ate mais gostoso...

[Diemag]

Rapaz, ta perdendo grana. Compra 1 kg de patinho e pede pra moer na hora(se comprar já moido nego vai te empurrar resto de carne velha). Pega uns 4 ovos inteiros, cebola, alho, cheiro verde e sal, põe aveia em pós, pra um kg de patinhoa pode por uma chicara de chá cheia. Mistura tudo e faz os hamburgueres, guarda num pote já tudo moldadinho e quando for comer, taca na grelha. Mais saboroso e muiiiiiiiiiiiito mais nutritivo pras suas macros. HAUhauha

Editado Agosto 5, 2014 às 01:18 por Diemag

[nago]

Primeiro post do frangogainer falou tudo, geralmente não é de boa procedência a carne utilizada, porém não precisa freakar, hamburguer não vai zoar shape de ninguém.

Se conseguir, faça caseiro no domingo e congele pra usar durante a semana. Se conseguir fazer um caseiro de frango ou patinho, vai poder comer hamburguer qualquer hora, café da manha, lanche, pré treino riariaria

[Eduardo90]

Sempre tem a opçao dele fazer... pessoalmente acho que fica ate mais gostoso...

É o que estamos dizendo desde o começo HAHAHAHAHAHAHAH

[MatthewLee]

Peito de frango, Atum, Ovos, Presunto Cozido, Hamburger, Whey

sao as fontes de proteina que mais suporto

Editado Agosto 5, 2014 às 01:26 por MatthewLee

[FrangoGainer]

É o que estamos dizendo desde o começo HAHAHAHAHAHAHAH

Eu respondi ao seu post "mas nao tem outra opçao...?"

[MatthewLee]

Como se faz hamburger caseiro? que tipo de carne se utiliza?

[philip_np]

Como se faz hamburger caseiro? que tipo de carne se utiliza?

Rapaz, ta perdendo grana. Compra 1 kg de patinho e pede pra moer na hora(se comprar já moido nego vai te empurrar resto de carne velha). Pega uns 4 ovos inteiros, cebola, alho, cheiro verde e sal, põe aveia em pós, pra um kg de patinhoa pode por uma chicara de chá cheia. Mistura tudo e faz os hamburgueres, guarda num pote já tudo moldadinho e quando for comer, taca na grelha. Mais saboroso e muiiiiiiiiiiiito mais nutritivo pras suas macros. HAUhauha