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Postado

Tambem foi estilo o FutureNutri, no começo tinha o Zyzz e tals, por mais que falem.

E tambem como o fabio y. falou, faça um cutt, a hr que vc ver o abdomen isso sim é uma baita motivação.

As vz tambem pode ser a dieta, um defict muito alto. Estou em cutt a 60 dias e estou depredado.

Abs

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ás vezes a genética ajuda mesmo ... Mas no caso hoje em dia tudo é possivel , só acreditar é claro , mais não parar de treinar para que o resultado possa vir !

Postado (editado)

Grandes motivação, vocês começaram magros e ele gordo, e daí?

Cara, tu tem uns 30 de braço e o resto de gordura, tu faz alguma dieta?

Pra mim, a melhor motivação que podes ter é se conformar que você não tá fortão, tá gordo e começar a trabalhar isso. O resultado já será a maior motivação que podes ter.

Editado por Bouq
Postado

Grandes motivação, vocês começaram magros e ele gordo, e daí?

Cara, tu tem uns 30 de braço e o resto de gordura, tu faz alguma dieta?

Pra mim, a melhor motivação que podes ter é se conformar que você não tá fortão, tá gordo e começar a trabalhar isso. O resultado já será a maior motivação que podes ter.

hauauaauhuha mulher nao perdoa mesmo kkk , mas vc tem razão

Postado (editado)

O moleque, esqueci de avisar. Teu braço deu uma entortada na imagem, ali na porta... E nas gavetas do armário.

Editado por Bouq
Postado

Não importa seu tamanho, quanto mais alto o BF mais aparencia de gordo e menos motivação. Ninguém vai te elogiar na rua por ter 44cm de braço e te acharem roliço/gordo enquanto um cara com 8% de bf e 38 de braço ta la sem camisa e todo mundo babando nele.

Desde que foquei que BF baixo é o que chama atenção, me sinto totalmente mais satisfeito e motivado.

Postado

Deixa de Frescura, tome vergonha nessa cara e vá treinar ! não é choramingando q sua motivação vai aparecer ! voce tem 16 anos, quer ser tratado como um garoto ou como um homem ? porque se a resposta é ser como um homem, então se porte como um ! ninguem aqui vai pegar na sua mao e te levar pra treinar, nem dar uma colherada de batata doce FRIA e frango emborrachado na sua boca , levanta a cabeça e vá treinar ! jogue seus problemas na barra e não deixa ela esmagar sua cara quando tiver levantando ela ! de 3 tapas na sua cara e acorda pra vida ! voce tem 16 anos .! não se porte como uma menininha ! você ta em um esporte de homem ! então se porte como um ! vlw falo !

  • 2 semanas depois...
Postado

mano, tive a impressao que tu criou esse "desabafo" só pra falar que tem 44 de braço com 16 anos e ser ovacionado. rsrsr de qualquer maneira, tu ta bem rolicinho, começa cuttando tudo porque se sobrar 40-41 aí ja vai ser muito. to falando na boa mesmo porque bulkar com bf alto é a pior perda de tempo pra um maromba (experiencia propria)

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